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什么是美腿?很多人都會(huì)有不一樣的概念。東方與西方對(duì)美腿的概念也是不同的。本文將為您詳細(xì)介紹。
東方女性的腿一般比西方女性吃虧在于長(zhǎng)度較短,因此容易突顯出幾個(gè)問(wèn)題:
(1) 大腿內(nèi)側(cè):
脂肪較多,尤其是內(nèi)側(cè)上半部更是明顯。兩腿不必并攏,甚至就已經(jīng)靠在一起了。
(2) 大腿兩側(cè)(馬鞍部):
又戲稱兩把槍放的位置,也集中于上半部。尤其與臀部下緣連在一起,形成下半身曲線的致命傷。若加上久坐,使得此處脂肪甚為頑強(qiáng),皮膚又較暗沉與粗糙,頗影響美感。
(3) 大腿后側(cè):
雖然直立時(shí),較不易看出肥油的端倪,但是一躺下來(lái)或是雙手一捏,馬上露出“油腳”,形成松弛的油弧度。
(4) 小腿腹:
以肌肉為主,此處肌肉較肥厚,脂肪反而較少。肌肉占女性體重的36%,不要忘記它,更不是抽脂就可以解決。再者,不是整塊肌肉皆需要減積(減少體積),而是對(duì)付內(nèi)側(cè)肥茲茲的肌肉。
美腿的標(biāo)準(zhǔn):
1、大腿:身高(cm)×0.26+7.8;大腿內(nèi)外兩側(cè)容易堆積脂肪,結(jié)實(shí)健美的腿,才是人體*美的線條之一。
2、小腿標(biāo)準(zhǔn):身高(cm)×0.18;小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常,重要的是其形狀如何,如果是蘿卜型或直筒型,就要重點(diǎn)健美了。
3、小腿肚與腳踝粗細(xì)之差約為15公分。
4、腳踝:小腿(cm)×0.59;由小腿決定腳踝粗細(xì)是美腿的基礎(chǔ),擁有結(jié)實(shí)纖細(xì)的腳踝,是美化雙腿的關(guān)鍵。
理想小腿的參數(shù)如下:
(1) 平均腿圍是=32cm, 大約是小腿長(zhǎng)的75%, 身高的20%
(2) 小腿脂肪厚度<1.5cm, 尤其腳肌腱(腳踝)附近不能太厚太硬
(3) 穿高跟鞋沒(méi)有明顯的肌突點(diǎn)與陰影
(4) 毛發(fā)與皮膚毛孔細(xì)致, 沒(méi)有靜脈曲張(varicose veins), 香港腳, 甲溝炎等疾。
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