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    春天到了，厚重的衣服脫了下來，正是展示身材的好時(shí)節(jié)?？墒莿傔^完一個(gè)冬天，又連著新春佳節(jié)，狂吃猛喝之后面對著超出的體重，許多女士又要將“減肥”提上日程了。
   由于現(xiàn)代訊息發(fā)達(dá)，各種瘦身觀念被大家口耳相傳并實(shí)踐于生活中，可醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，一些已經(jīng)快成為習(xí)慣的觀念其實(shí)是錯(cuò)誤的!
　　三大錯(cuò)誤瘦身觀你有嗎?
　　錯(cuò)誤觀念一：不吃主食
　　廣受世界各國的減肥發(fā)燒友大加推崇的“低碳水化合物減肥法”主張不攝取米飯、面食、面包等含淀粉量高的主食，與此同時(shí)，增加攝取高蛋白食物，以達(dá)到快速減肥的效果。
　　專家糾錯(cuò)：專家指出，長期不吃碳水化合物，對身體有害無益。主食(碳水化合物)能提供人體所需的熱量，維持大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)脂肪代謝等，膳食中如果缺乏主食將導(dǎo)致全身無力、疲乏、血糖含量降低，產(chǎn)生頭暈、心悸、腦功能障礙等問題，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致低血糖昏迷。因此，人每天、每頓都應(yīng)該補(bǔ)充適量的糧谷類主食食物。
　　錯(cuò)誤觀念二：晚睡、熬夜就能瘦下來
　　不少人認(rèn)為，加班熬夜讓腦子不停地轉(zhuǎn)，身體也得不到休息，一定會(huì)消耗掉很多的熱量而瘦下來。因此，許多肥胖人士都愿意嘗試這種折磨人的減肥方法。
　　專家糾錯(cuò)：睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”，讓人過食導(dǎo)致肥胖。同時(shí)，熬夜會(huì)損害身體健康，“日出而作，日落而息”，這是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。因?yàn)槿梭w腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的，經(jīng)常熬夜，反而會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，形成內(nèi)分泌失調(diào)肥胖。
　　錯(cuò)誤觀念三：學(xué)明星穿塑身內(nèi)衣睡覺
　　某位漂亮的女明星在自己的美容書籍中“言傳身教”了各種瘦身方法，并強(qiáng)烈推薦大家穿調(diào)整型的美體內(nèi)衣，宣稱無論是工作還是睡覺都堅(jiān)持穿，必能達(dá)到瘦身目的。這些話讓許多追星族信以為真，躍躍欲試。
　　專家糾錯(cuò)：其實(shí)，這種“美體內(nèi)衣”的“美體機(jī)理”并不復(fù)雜，就是將身體內(nèi)的脂肪進(jìn)行暫時(shí)移位，外表上看來身體變苗條了。但是，一旦壓力消除，脫去“美體內(nèi)衣”，身體立刻恢復(fù)原樣。而長時(shí)間穿著緊繃的美體內(nèi)衣，會(huì)妨礙女性正常的呼吸和運(yùn)動(dòng)。此外，女性的腹部有許多重要臟器，長期壓迫會(huì)產(chǎn)生不良后果，容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良，更可能影響皮膚汗液排泄，引發(fā)皮膚病。因此，塑身內(nèi)衣在晚間要解下，給身體以很好的放松。
　　小針眼共振吸脂，真正享“瘦”
　　專家表示，正確的減肥應(yīng)該使用控制熱量攝取、增加活動(dòng)量或者使用醫(yī)學(xué)減肥等科學(xué)方法，它們都是有效瘦身的上佳選擇。專家所說的前兩種方法就是指人們生活中經(jīng)常使用的節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥，過程比較辛苦，需要持之以恒的毅力；醫(yī)學(xué)減肥法有吸脂、注射溶脂、針灸、埋線等，它們相對節(jié)食、運(yùn)動(dòng)來說，減肥過程輕松，可以說“躺著就能瘦”，而且經(jīng)過多年的科學(xué)研究以及臨床實(shí)踐證明，它們都非常安全有效。
　　尤其是局部脂肪較多的人，小針眼共振吸脂效果會(huì)特別理想，這項(xiàng)有著30多年歷史的手術(shù)，發(fā)展至今已相當(dāng)成熟，可以長久吸除人體皮下過度堆積的脂肪細(xì)胞，重新塑造人體曲線魅力。由于成年后人的脂肪細(xì)胞數(shù)量恒定不變，吸除多余的脂肪細(xì)胞后永不再生，因此術(shù)后一般不會(huì)反彈。
　　據(jù)介紹，吸脂手術(shù)術(shù)前會(huì)按照人體美學(xué)黃金分割比例，為求美者精細(xì)地確定吸脂量，利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚微小切口將吸脂管插入皮下深層脂肪，運(yùn)用負(fù)壓吸力將吸脂細(xì)胞排出體外。這種方法在保護(hù)了神經(jīng)及血管的同時(shí)，能使吸脂部位的脂肪細(xì)胞減少50%-80%，從而快速改善身體線條。吸脂術(shù)中會(huì)為受術(shù)者使用先進(jìn)的膨脹麻醉技術(shù)，其特點(diǎn)是在局部麻醉下手術(shù)，抽吸量大，出血少，恢復(fù)快，效果好。術(shù)后麻醉作用尚可持續(xù)大約12小時(shí)，所以，一般求美者術(shù)后無須再用止痛藥。吸脂術(shù)后不必住院，可進(jìn)行日常的活動(dòng)，但為了更好地塑形，應(yīng)該持續(xù)穿彈力塑身衣1-3個(gè)月。
　　整形美容醫(yī)院小針眼共振吸脂在保證安全的基礎(chǔ)上，直接減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，盡可能多地吸出人體多余脂肪，選擇性地對深、淺兩層脂肪采取準(zhǔn)確定位、定量抽吸，真正實(shí)現(xiàn)想瘦哪兒就瘦哪兒，術(shù)后平滑不反彈，且皮膚自然均勻回縮，快速塑造S動(dòng)人曲線，確保吸脂后的肌膚更富有彈性。為了夏天那道美麗的風(fēng)景線，加入瘦身隊(duì)伍“瘦”益終身！

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