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    適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一般不會(huì)使小腿變粗，因?yàn)楹线m的運(yùn)動(dòng)可以減少皮下脂肪，使小腿變細(xì)，過量、不當(dāng)運(yùn)動(dòng)才有可能使小腿肌肉過度發(fā)達(dá)，而變得粗壯。對由脂肪堆積造成的粗小腿，局部脂肪抽脂術(shù)較有用，但卻對肌肉型的粗小腿不見得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。針對脂肪不多、肌肉發(fā)達(dá)的類型，一些醫(yī)院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉兩種。
　　肉毒素可以使肌肉部分萎縮、小腿變細(xì)，但對功能可能有影響，導(dǎo)致一些人小腿力量減弱，走路無法跟以前一樣自然。對于切肌肉的方法，現(xiàn)在它不很成熟，是一種有創(chuàng)傷的方法，會(huì)留下疤痕，而且對功能影響較大。若肌肉型小腿想變纖細(xì)，相對安全的方法還是選用注射肉毒素法。

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