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　　前列腺炎的發(fā)生與日常生活的不注意有很大的關系。其實在平時生活中男性朋友們多多注意自我保健，可以有效預防或者改善前列腺炎的癥狀。那么患有前列腺炎的男性有哪些有效的食療方法呢。

　　前列腺炎的食療

　　1、前列腺炎患者飲食上*重要就是要忌酒，酒屬干苦性溫大熱之品，導致局部血管擴張引起血管充血，飲酒會導致炎癥廓張。其次是戒煙，卷煙中的煙堿、焦油、煙堿、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織。

　　2、有利于前列腺炎食療的消炎食物

　　大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等，它們具有消除炎癥的作用，對治療前列腺炎也有效。

　　3、適當?shù)暮刃┧崮唐胶馍眢w的菌落群，因為酸奶中的磷脂類物質能對抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使免遭細菌侵蝕，有利于前列腺炎炎癥的治療和身體的恢復。

　　4、蔬菜水果抑制炎癥

　　大西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的效用，也對前列腺炎很有效。

　　5、增進健康飲食方法

　　如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對于前列腺炎有很好的效用。

　　6、干果雜糧增加營養(yǎng)

　　紅豆、綠夾豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維他命，有著良好的營養(yǎng)效用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，助于前列腺炎炎癥消除。

　　前列腺炎的癥狀

　　1、心情影響嚴重，前列腺炎可能會使男性失去信心，沒有足夠的勇氣面對生活中的各種困難。出現(xiàn)小腹、會明、睪丸部有不適感，尿道口滴白等，這就是前列腺非特異性細菌感染所致的慢性炎癥。

　　2、血尿，血尿在前列腺炎的癥狀已經是比較嚴重的癥狀了，如果再不及時的治療就會導致更要重的疾病發(fā)生，還有少數(shù)病人會在排尿結束時出現(xiàn)鮮紅的肉眼能見的血尿，即終末血尿

　　3、性功能異常，如果不及時進行前列腺炎治療就會影響男性性功能，比如性功能減退、性無力、早泄、遺精、陽痿、不射精等。慢性前列腺炎病人的性功能異常是頗為常見的，有時還是*主要、*早出現(xiàn)的癥狀。

　　4、疼痛，疼痛是*明顯的前列腺炎的癥狀之一，專家指出，這種疼痛多數(shù)并不嚴重，只是覺得局部有脹痛、墜痛或酸痛。其發(fā)病原因主要就是前列腺的炎性病理變化引起了鄰近肌肉的保護性痙攣，刺激了周圍的神經而導致疼痛反應。

　　5、精神癥狀：有神疲乏力、精神抑郁、記憶力減退、失眠等癥狀。

　　前列腺炎治療需注意的

　　1、改變諱疾忌醫(yī)的態(tài)度

　　男科疾病是疾病的科學分類，男性朋友需要糾正對其片面的認識，卸下精神包袱，積極面對。回避的態(tài)度只會延誤病情，甚至造成遺憾。

　　2、早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療

　　癥狀表現(xiàn)多樣化，癥狀明顯，往往容易使患者貽誤治療時機，從而給以后的治療帶來難度。

　　3、不迷信“**藥”

　　一些患者聽說哪里有治好前列腺疾病的“**藥”，就毫不吝嗇的重金求購。其實，治療前列腺疾病沒什么**藥，應針對個體情況綜合治療。

　　4、選擇規(guī)范的醫(yī)療機構

　　前列腺疾病若難以確定真正病因，治療不當，非常容易導致久治不愈，反復發(fā)作，所以應到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行規(guī)范治療。

　　前列腺炎的預防

　　1、節(jié)制性生活

　　預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

　　2、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3、多飲水

　　多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　4、多放松

　　生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5、洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

　　6、防止受寒

　　不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　7、保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

　　8、調節(jié)生活

　　應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。

　　專家提醒：通過上述對前列腺炎的相關介紹，應該是有所了解了。今后還有關于前列腺炎的問題一定要及時到正規(guī)，專業(yè)的醫(yī)院進行治療。想要了解更多這方面的知識可以點擊我院在線客服進行提問，他們將詳細為您解答。

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