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　　前列腺炎的發(fā)生與日常生活的不注意有很大的關(guān)系。其實(shí)在平時(shí)生活中男性朋友們多多注意自我保健，可以有效預(yù)防或者改善前列腺炎的癥狀。那么患有前列腺炎的男性有哪些有效的食療方法呢。

　　前列腺炎的食療

　　1、前列腺炎患者飲食上最重要就是要忌酒，酒屬干苦性溫大熱之品，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張引起血管充血，飲酒會(huì)導(dǎo)致炎癥廓張。其次是戒煙，卷煙中的煙堿、焦油、煙堿、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織。

　　2、有利于前列腺炎食療的消炎食物

　　大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等，它們具有消除炎癥的作用，對(duì)治療前列腺炎也有效。

　　3、適當(dāng)?shù)暮刃┧崮唐胶馍眢w的菌落群，因?yàn)樗崮讨械牧字愇镔|(zhì)能對(duì)抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使免遭細(xì)菌侵蝕，有利于前列腺炎炎癥的治療和身體的恢復(fù)。

　　4、蔬菜水果抑制炎癥

　　大西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的效用，也對(duì)前列腺炎很有效。

　　5、增進(jìn)健康飲食方法

　　如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對(duì)于前列腺炎有很好的效用。

　　6、干果雜糧增加營(yíng)養(yǎng)

　　紅豆、綠夾豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維他命，有著良好的營(yíng)養(yǎng)效用，并具清熱、降火、殺蟲(chóng)、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，助于前列腺炎炎癥消除。

　　前列腺炎的癥狀

　　1、心情影響嚴(yán)重，前列腺炎可能會(huì)使男性失去信心，沒(méi)有足夠的勇氣面對(duì)生活中的各種困難。出現(xiàn)小腹、會(huì)明、睪丸部有不適感，尿道口滴白等，這就是前列腺非特異性細(xì)菌感染所致的慢性炎癥。

　　2、血尿，血尿在前列腺炎的癥狀已經(jīng)是比較嚴(yán)重的癥狀了，如果再不及時(shí)的治療就會(huì)導(dǎo)致更要重的疾病發(fā)生，還有少數(shù)病人會(huì)在排尿結(jié)束時(shí)出現(xiàn)鮮紅的肉眼能見(jiàn)的血尿，即終末血尿

　　3、性功能異常，如果不及時(shí)進(jìn)行前列腺炎治療就會(huì)影響男性性功能，比如性功能減退、性無(wú)力、早泄、遺精、陽(yáng)痿、不射精等。慢性前列腺炎病人的性功能異常是頗為常見(jiàn)的，有時(shí)還是最主要、最早出現(xiàn)的癥狀。

　　4、疼痛，疼痛是最明顯的前列腺炎的癥狀之一，專家指出，這種疼痛多數(shù)并不嚴(yán)重，只是覺(jué)得局部有脹痛、墜痛或酸痛。其發(fā)病原因主要就是前列腺的炎性病理變化引起了鄰近肌肉的保護(hù)性痙攣，刺激了周圍的神經(jīng)而導(dǎo)致疼痛反應(yīng)。

　　5、精神癥狀：有神疲乏力、精神抑郁、記憶力減退、失眠等癥狀。

　　前列腺炎治療需注意的

　　1、改變諱疾忌醫(yī)的態(tài)度

　　男科疾病是疾病的科學(xué)分類，男性朋友需要糾正對(duì)其片面的認(rèn)識(shí)，卸下精神包袱，積極面對(duì)?；乇艿膽B(tài)度只會(huì)延誤病情，甚至造成遺憾。

　　2、早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療

　　癥狀表現(xiàn)多樣化，癥狀明顯，往往容易使患者貽誤治療時(shí)機(jī)，從而給以后的治療帶來(lái)難度。

　　3、不迷信“特效藥”

　　一些患者聽(tīng)說(shuō)哪里有治好前列腺疾病的“特效藥”，就毫不吝嗇的重金求購(gòu)。其實(shí)，治療前列腺疾病沒(méi)什么特效藥，應(yīng)針對(duì)個(gè)體情況綜合治療。

　　4、選擇規(guī)范的醫(yī)療機(jī)構(gòu)

　　前列腺疾病若難以確定真正病因，治療不當(dāng)，非常容易導(dǎo)致久治不愈，反復(fù)發(fā)作，所以應(yīng)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。

　　前列腺炎的預(yù)防

　　1、節(jié)制性生活

　　預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

　　2、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

　　3、多飲水

　　多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　4、多放松

　　生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5、洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

　　6、防止受寒

　　不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　7、保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　8、調(diào)節(jié)生活

　　應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。

　　專家提醒：通過(guò)上述對(duì)前列腺炎的相關(guān)介紹，應(yīng)該是有所了解了。今后還有關(guān)于前列腺炎的問(wèn)題一定要及時(shí)到正規(guī)，專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。想要了解更多這方面的知識(shí)可以點(diǎn)擊我院在線專家進(jìn)行提問(wèn)，他們將詳細(xì)為您解答。

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