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    胸部對(duì)女性的重要性不言而喻，但是偏偏很多的女性胸部扁平、下垂。青春期是胸部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。專家指出青春期的營(yíng)養(yǎng)和飲食對(duì)胸部發(fā)育有起到一定的作用，下面我們來(lái)一起談一個(gè)這方面的內(nèi)容。
    青春期如何豐胸？青春期飲食很關(guān)鍵，要營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，才能使胸部發(fā)育好。在青春期這個(gè)發(fā)育段可攝取的食物有：花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油、粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉、海參、豬蹄、蹄筋、木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍，青木瓜、地瓜葉還有萵苣效果也很好?！『蚜字狞S豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。維生素A食物、維生素B族食物、富有膠質(zhì)的食物等都有利于激素分泌幫助乳房發(fā)育。除了這些外還有當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山藥、蒲公英也是豐胸圣品。
    您在看了上述介紹的青春期如何飲食的方法后，是不是已經(jīng)有所了解了，以上的這些食物，用在青春期對(duì)乳房發(fā)育是非常有幫助的。不過(guò)通過(guò)飲食達(dá)到豐胸在成效上有些緩慢。*快、*有效的豐胸方法是進(jìn)行手術(shù)。

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