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產(chǎn)后豐胸概述
隨著社會(huì)的發(fā)展,越來越多的媽媽開始注重產(chǎn)后修復(fù),產(chǎn)后的乳房修復(fù)成為產(chǎn)后修復(fù)*為重要的一個(gè)方面,所以產(chǎn)后豐胸日益成為產(chǎn)后媽媽恢復(fù)自己的曼妙形體的重要環(huán)節(jié),目前產(chǎn)后豐胸方法很多,主要有豐胸運(yùn)動(dòng)、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品,還有隆胸手術(shù)等方法。豐胸運(yùn)動(dòng)主要方法是豐胸按摩,效果較為緩慢;豐胸食物是一種非常健康的方法,但是效果很緩慢;豐胸產(chǎn)品目前主要有豐胸精油、豐胸霜等,此類產(chǎn)品效果較好,但是一定要選擇魔幻波豐胸精華露一類***的外用豐胸產(chǎn)品;豐胸手術(shù)效果立竿見影,但是因?yàn)樗姆椒ǚ浅NkU(xiǎn),所以女性選擇還是需要謹(jǐn)慎。
產(chǎn)后豐胸的重要性
懷孕后女性體內(nèi)受荷爾蒙的影響,乳房內(nèi)的脂肪組織及乳腺組織皆會(huì)增生,使得乳房明顯變大。當(dāng)然此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大。生產(chǎn)完后,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下,加以重力的作用,不再回縮復(fù)原,致使產(chǎn)后女性乳房松弛、下垂、變形,形狀似袋,大大影響了女性體形的曲線美,更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感,影響產(chǎn)后女性的心理健康,因此,產(chǎn)后豐胸就顯得尤為重要。
產(chǎn)后豐胸手術(shù)
產(chǎn)后豐胸手術(shù)前要注意一些問題。產(chǎn)后豐胸手術(shù)要注意的情況通常有以下的一些方面:
1、并不是收費(fèi)高就好:當(dāng)然,要性感,也不要讓錢報(bào)受重傷。適合而不是貴,才能帶來**效果。
2、醫(yī)院的選擇也是相當(dāng)重要的:產(chǎn)后豐胸技術(shù)已經(jīng)非常成熟,但不是每家醫(yī)院都能駕輕就熟?!?duì)于假體置入者,應(yīng)有每年一次的免費(fèi)全身健康體檢,確保你在安全無憂的狀態(tài)下做個(gè)**風(fēng)情的女人。
3、在手術(shù)的時(shí)候要避免傷害身體:必須做到無痛麻醉,一個(gè)多小時(shí)輕松過關(guān),假體植入胸大肌后方,絕不傷乳腺和哺乳功能。
4、胸部的整形不是越大越好:胸部過大不僅突兀,還會(huì)駝背,應(yīng)該做到秀挺豐胸集隆胸、塑形、提升三位一體,不只大,而且優(yōu)美。
5、產(chǎn)后豐胸手術(shù)在治療的過程中,要注意不能只重視醫(yī)院的名氣,還要注意醫(yī)生是*為關(guān)鍵的:找到好醫(yī)院,手術(shù)已成功30%,找到好的醫(yī)生,成功率則上升到80%。找一位有實(shí)力的整形專家,為你從身高、乳房發(fā)育、胸廓、乳溝全面量身設(shè)計(jì),提供*適合的方案。
6、產(chǎn)后豐胸手術(shù)的治療千萬不能只貪圖便宜:一分價(jià)錢一分貨,無需多言。
7、產(chǎn)后豐胸手術(shù)后的效果是關(guān)鍵,不能出現(xiàn)手術(shù)后效果不是很真實(shí)的情況:生活中不能只注重性感,更要手感!產(chǎn)后豐胸手術(shù)動(dòng)感設(shè)計(jì),運(yùn)動(dòng)或靜止都有*逼真的形態(tài)和手感,傷口極細(xì),讓他渾然不覺。
產(chǎn)后豐胸方法五部曲
1、健胸操。這是*有效、*經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持,效果才明顯。
2、戴合適的胸罩。如果你*處于哺乳期,必須告誡自己戴上文胸,因?yàn)樵诓溉殚g,乳房會(huì)因?yàn)樯矸矫娴淖兓龃?,同時(shí)又經(jīng)常被寶寶吸,因此很容易下垂,佩戴文胸則會(huì)對(duì)乳房有較好的固定作用,防止下垂。
3、喂奶姿勢正確。哺乳時(shí),應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶,每次時(shí)間不超過20分鐘。
4、經(jīng)常按摩。
**式 需要靜心仰臥在床上,雙手互相摩擦,待手掌發(fā)熱后將掌心放在自己的乳房上,先由乳房的周圍開始,輕輕按摩,然后旋轉(zhuǎn)手部,由乳房的周圍逐漸按摩到乳頭。
第二式 接著再依照順時(shí)針按摩10次后,依逆時(shí)針按摩10次。
第三式 乳頭立起,以食指指甲沿輕搓乳頭柱身20次,使乳房保持高的敏感性。
提拉結(jié)束后整套動(dòng)作結(jié)束,稍過片刻,上述動(dòng)作可以再重做一篇。
5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理飲食。哺乳期結(jié)束后,天天堅(jiān)持做俯臥撐地運(yùn)動(dòng)和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂,合理控制脂肪和糖份的攝入,就能把你的頸肩肉和兩堆脂肪練成肌肉,很快你就能回復(fù)到產(chǎn)前堅(jiān)?的胸型了。
產(chǎn)后豐胸保健按摩法
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。具體方法:
1、直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。
2、側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。
4、體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美
產(chǎn)后豐胸**時(shí)機(jī)
時(shí)機(jī)一:疏通 給健康加份“保險(xiǎn)” “產(chǎn)后媽媽”乳房出現(xiàn)變形、病變主要是因?yàn)榇蚧啬提?、停止哺乳等原因,如果媽媽們能在斷奶?個(gè)月及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行乳房疏通,就完全可以避免這種狀況,還會(huì)有事半功倍的效果。
時(shí)機(jī)二:喂奶 使乳房“再發(fā)育”
不少媽媽都認(rèn)為,哺乳是導(dǎo)致乳房下垂、松弛的主要原因。但專家指出,母乳喂養(yǎng)不會(huì)影響乳房原貌,而且如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會(huì)變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。
時(shí)機(jī)三:飲食 不應(yīng)節(jié)食減肥
胸部保養(yǎng)再配以合理的營養(yǎng)飲食,會(huì)讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥后發(fā)現(xiàn)該減的地方?jīng)]減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥,卻未注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
時(shí)機(jī)四: 及時(shí)按摩
給自己制定一個(gè)良好的起居計(jì)劃,堅(jiān)持每天早上起床前和晚上睡覺前,用雙手按摩乳房十分鐘,一個(gè)月后即會(huì)出現(xiàn)明顯效果。*簡單的按摩方法是:仰臥床上,摘除乳罩,由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩,先順時(shí)針方向,后逆時(shí)針方向,直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指,包住整個(gè)乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。
產(chǎn)后豐胸誤區(qū)
很多新媽媽們生完孩子,由于各種原因?qū)е氯榉肯麓?、乳房大小不一、乳腺萎縮的情況發(fā)生,她們也經(jīng)常為自己的身材走形而感到苦惱。面對(duì)這種現(xiàn)象,新媽媽們經(jīng)常會(huì)利用產(chǎn)后豐胸藥物來使自己的乳房恢復(fù)彈性,找回往昔曼妙的曲線身材。
在這里,相關(guān)專家要說的是:產(chǎn)后豐乳吃藥要不得,這主要是因?yàn)楫a(chǎn)后豐胸藥物大部分都是含激素類的藥物,是藥三分毒在這里可以充分的得到體現(xiàn)。新媽媽們無論是通過外抹還是內(nèi)服這些藥物都會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生一定的副作用,通過寶寶通過吮吸乳汁而吸收這些藥物,從而會(huì)導(dǎo)致過早出現(xiàn)第二性征的現(xiàn)象。
產(chǎn)后豐胸藥物的服用不僅對(duì)新媽媽們的身體會(huì)造成一定的危害,對(duì)寶寶們也很不利,因此,相關(guān)專家建議新媽媽們,好不要通過此方法來豐乳。
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