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　　目前***的5種豐胸方法是食補(bǔ)豐胸、藥物豐胸、按摩針灸豐胸、運動豐胸、假體豐胸，哪種方法有效，哪種方法適合你呢？胸部瘦小，除了遺傳因素外，還和內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平低下、乳腺細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力及敏感度低下、發(fā)育期服用不當(dāng)藥物造成乳房發(fā)育中斷等原因有關(guān)。
　　食補(bǔ)豐胸
　　大家都聽說過木瓜能豐胸，因為木瓜通經(jīng)絡(luò)，乳房血液暢通后，吸收養(yǎng)分能力增強(qiáng)。另外還有酒釀蛋，因為酒釀中的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用，黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高，海參、豬蹄等富含膠原蛋白，對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處。
　　醫(yī)學(xué)專家肯定食補(bǔ)的豐胸效果，想豐滿胸部，就要補(bǔ)充一些高脂肪的食物，但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補(bǔ)充到胸部，**的結(jié)果是身體會有一定程度的發(fā)胖。
　　藥物豐胸
　　大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素，體內(nèi)雌激素水平突然升高，的確會讓胸部膨大，但不久胸部就又會恢復(fù)到原來大小。大量補(bǔ)充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率。
　　按摩針灸豐胸
　　按摩或針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時可以讓更多血液流向胸部。
　　這種方法注重內(nèi)部調(diào)理，需要長時間堅持。建議選擇專業(yè)醫(yī)生，以保治療安全有效。
　　運動豐胸
　　運動不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、預(yù)防乳腺癌等，可說是非常安全有效的豐胸方法。因為乳房由脂肪、乳腺、胸大肌組成，力量訓(xùn)練能讓胸大肌結(jié)實，使乳房曲線更健美。一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促進(jìn)胸部豐滿。水中運動則是在一些擴(kuò)張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎(chǔ)上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸變大。運動豐胸需長期堅持。
　　假體豐胸
　　手術(shù)豐胸是通過植入假體或自體脂肪移植增加乳房尺寸，因為術(shù)后不縮水、術(shù)后立即見效而風(fēng)靡全球。
　　自體移植適合需要填充量較小的女性。優(yōu)勢在于用自身脂肪組織做豐胸材料，對人體無害，不會產(chǎn)生免疫排異反應(yīng)，也不會引起人體內(nèi)分泌環(huán)境的改變，乳腺本身不受傷害。

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