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　　在我們的生活中，很多人都會(huì)覺得身體有很多的缺陷而老是抱怨別人的身材和長(zhǎng)相為什么總是那么的好，其實(shí)這些都是跟自身有關(guān)系的，人在生下來的時(shí)候都是一樣的，而在生活中的一些不良習(xí)慣導(dǎo)致了我們慢慢的開始出現(xiàn)差距了，當(dāng)然這其中還有一些遺傳因素在里面。其實(shí)對(duì)乳頭凹陷的現(xiàn)象是可以預(yù)防的。
　　經(jīng)常的牽拉、注重衣著、防止擠壓這些都是可以幫助我們?cè)谏钪蟹乐谷轭^凹陷的方法。在我們的少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，經(jīng)常的牽拉可以讓雙乳突出、周圍皮膚支撐力加大，從而起到一個(gè)“定型”的作用。還有一些女性在平時(shí)喜歡穿一些很緊身的衣服而緊身的內(nèi)衣也是會(huì)使乳頭產(chǎn)生凹陷的，因此要注意。還有就是在選擇內(nèi)衣的時(shí)候盡量要選擇一些比較舒服不要過緊的內(nèi)衣，尤其是乳房較大的少女更加應(yīng)該要注意。
　　從小就開始對(duì)凹陷的進(jìn)行預(yù)防的話就不會(huì)存在這樣的現(xiàn)象了，而一些女性在少女時(shí)期往往對(duì)這些都不是很注意，因此身為家長(zhǎng)我們應(yīng)該多提醒一些，并且在生活中也應(yīng)該多加督促他們改掉一些不良的生活習(xí)慣。

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