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產(chǎn)后豐胸概述
隨著社會的發(fā)展，越來越多的媽媽開始注重產(chǎn)后修復(fù)，產(chǎn)后的乳房修復(fù)成為產(chǎn)后修復(fù)最為重要的一個方面，所以產(chǎn)后豐胸日益成為產(chǎn)后媽媽恢復(fù)自己的曼妙形體的重要環(huán)節(jié)，目前產(chǎn)后豐胸方法很多，主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品，還有隆胸手術(shù)等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩，效果較為緩慢；豐胸食物是一種非常健康的方法，但是效果很緩慢；豐胸產(chǎn)品目前主要有豐胸精油、豐胸霜等，此類產(chǎn)品效果較好，但是一定要選擇魔幻波豐胸精華露一類純天然的外用豐胸產(chǎn)品；豐胸手術(shù)效果立竿見影，但是因為他的方法非常危險，所以女性選擇還是需要謹(jǐn)慎。
產(chǎn)后豐胸的重要性
懷孕后女性體內(nèi)受荷爾蒙的影響，乳房內(nèi)的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，使得乳房明顯變大。當(dāng)然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產(chǎn)完后，荷爾蒙量減低，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下，加以重力的作用，不再回縮復(fù)原，致使產(chǎn)后女性乳房松弛、下垂、變形，形狀似袋，大大影響了女性體形的曲線美，更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響產(chǎn)后女性的心理健康，因此，產(chǎn)后豐胸就顯得尤為重要。
產(chǎn)后豐胸手術(shù)
產(chǎn)后豐胸手術(shù)前要注意一些問題。產(chǎn)后豐胸手術(shù)要注意的情況通常有以下的一些方面：
1、并不是收費高就好：當(dāng)然，要性感，也不要讓錢報受重傷。適合而不是貴，才能帶來最佳效果。
2、醫(yī)院的選擇也是相當(dāng)重要的：產(chǎn)后豐胸技術(shù)已經(jīng)非常成熟，但不是每家醫(yī)院都能駕輕就熟?！τ诩袤w置入者，應(yīng)有每年一次的免費全身健康體檢，確保你在安全無憂的狀態(tài)下做個最具風(fēng)情的女人。
3、在手術(shù)的時候要避免傷害身體：必須做到無痛麻醉，一個多小時輕松過關(guān)，假體植入胸大肌后方，絕不傷乳腺和哺乳功能。
4、胸部的整形不是越大越好：胸部過大不僅突兀，還會駝背，應(yīng)該做到秀挺豐胸集隆胸、塑形、提升三位一體，不只大，而且優(yōu)美。
5、產(chǎn)后豐胸手術(shù)在治療的過程中，要注意不能只重視醫(yī)院的名氣，還要注意醫(yī)生是最為關(guān)鍵的：找到好醫(yī)院，手術(shù)已成功30%，找到好的醫(yī)生，成功率則上升到80%。找一位有實力的整形專家，為你從身高、乳房發(fā)育、胸廓、乳溝全面量身設(shè)計，提供最適合的方案。
6、產(chǎn)后豐胸手術(shù)的治療千萬不能只貪圖便宜：一分價錢一分貨，無需多言。
7、產(chǎn)后豐胸手術(shù)后的效果是關(guān)鍵，不能出現(xiàn)手術(shù)后效果不是很真實的情況：生活中不能只注重性感，更要手感！產(chǎn)后豐胸手術(shù)動感設(shè)計，運動或靜止都有最逼真的形態(tài)和手感，傷口極細(xì)，讓他渾然不覺。
產(chǎn)后豐胸方法五部曲
1、健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。
2、戴合適的胸罩。如果你最處于哺乳期，必須告誡自己戴上文胸，因為在哺乳間，乳房會因為生理方面的變化而增大，同時又經(jīng)常被寶寶吸，因此很容易下垂，佩戴文胸則會對乳房有較好的固定作用，防止下垂。
3、喂奶姿勢正確。哺乳時，應(yīng)兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。
4、經(jīng)常按摩。
第一式 需要靜心仰臥在床上，雙手互相摩擦，待手掌發(fā)熱后將掌心放在自己的乳房上，先由乳房的周圍開始，輕輕按摩，然后旋轉(zhuǎn)手部，由乳房的周圍逐漸按摩到乳頭。
第二式 接著再依照順時針按摩10次后，依逆時針按摩10次。
第三式 乳頭立起，以食指指甲沿輕搓乳頭柱身20次，使乳房保持高的敏感性。
提拉結(jié)束后整套動作結(jié)束，稍過片刻，上述動作可以再重做一篇。
5、堅持運動和合理飲食。哺乳期結(jié)束后，天天堅持做俯臥撐地運動和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的攝入，就能把你的頸肩肉和兩堆脂肪練成肌肉，很快你就能回復(fù)到產(chǎn)前堅?的胸型了。
產(chǎn)后豐胸保健按摩法
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4、體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美
產(chǎn)后豐胸最佳時機(jī)
時機(jī)一：疏通 給健康加份“保險” “產(chǎn)后媽媽”乳房出現(xiàn)變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行乳房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。
時機(jī)二：喂奶 使乳房“再發(fā)育”
不少媽媽都認(rèn)為，哺乳是導(dǎo)致乳房下垂、松弛的主要原因。但專家指出，母乳喂養(yǎng)不會影響乳房原貌，而且如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實。
時機(jī)三：飲食 不應(yīng)節(jié)食減肥
胸部保養(yǎng)再配以合理的營養(yǎng)飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥后發(fā)現(xiàn)該減的地方?jīng)]減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥，卻未注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
時機(jī)四： 及時按摩
給自己制定一個良好的起居計劃，堅持每天早上起床前和晚上睡覺前，用雙手按摩乳房十分鐘，一個月后即會出現(xiàn)明顯效果。最簡單的按摩方法是：仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先順時針方向，后逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。
產(chǎn)后豐胸誤區(qū)
很多新媽媽們生完孩子，由于各種原因?qū)е氯榉肯麓?、乳房大小不一、乳腺萎縮的情況發(fā)生，她們也經(jīng)常為自己的身材走形而感到苦惱。面對這種現(xiàn)象，新媽媽們經(jīng)常會利用產(chǎn)后豐胸藥物來使自己的乳房恢復(fù)彈性，找回往昔曼妙的曲線身材。
在這里，相關(guān)專家要說的是：產(chǎn)后豐乳吃藥要不得，這主要是因為產(chǎn)后豐胸藥物大部分都是含激素類的藥物，是藥三分毒在這里可以充分的得到體現(xiàn)。新媽媽們無論是通過外抹還是內(nèi)服這些藥物都會對自身產(chǎn)生一定的副作用，通過寶寶通過吮吸乳汁而吸收這些藥物，從而會導(dǎo)致過早出現(xiàn)第二性征的現(xiàn)象。
產(chǎn)后豐胸藥物的服用不僅對新媽媽們的身體會造成一定的危害，對寶寶們也很不利，因此，相關(guān)專家建議新媽媽們，好不要通過此方法來豐乳。
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