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　　陰道炎的預(yù)防方法有哪些?溫州婦科醫(yī)院專家指出，陰道炎是*為常見(jiàn)的一種婦科疾病之一，大家不妨想象一下，就好比一臺(tái)電腦遭到病毒的入侵，其防御系統(tǒng)都遭到破壞會(huì)怎么樣，答案只有一個(gè)就是死機(jī)。同理;陰道炎這種病癥的由來(lái)是由于女性的陰道防御功能遭到破壞，從而遭到病體的侵入患上疾病。所以我們要想遠(yuǎn)離病毒，遠(yuǎn)離陰道炎的侵害，首要的就必須要做好我們的防御系統(tǒng)，因?yàn)橹挥蟹烙到y(tǒng)做好才能高枕無(wú)憂。下面我們一起來(lái)看看陰道炎的預(yù)防方法有哪些?

　　有效預(yù)防方法一：避免長(zhǎng)期服用抗生素

　　女性朋友在服用抗生素在殺滅病菌的同時(shí)也抑制了有益菌群的生長(zhǎng)，忌濫用抗生素;由于陰.道炎的種類很多，每一種陰.道炎的用藥都存在差異性，如果女性朋友在沒(méi)有確診的情況下會(huì)亂用治療霉菌或滴蟲(chóng)的藥物，會(huì)破壞原有的陰.道環(huán)境，反而會(huì)加重病情，忌亂用藥。

　　有效預(yù)防方法二：調(diào)理飲食

　　飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，堅(jiān)持大量飲水，有利于毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝;多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物;堅(jiān)持低脂飲食，油膩、高糖的食物不宜食用;含有咖啡因、煙酒的食物也不宜食用;忌辛辣刺激性的食物;海鮮會(huì)加重瘙癢的程度，忌食海鮮產(chǎn)品;避免攝入過(guò)多的甜食，導(dǎo)致霉菌性陰.道炎的發(fā)生;注意飲食膳食的合理搭配，保持營(yíng)養(yǎng)的健康與均衡。

　　有效預(yù)防方法三：保持外陰的清潔與干燥

　　女性朋友長(zhǎng)期穿著緊身、化纖或滌綸面料內(nèi)的內(nèi)褲，使外陰的透氣性不好，細(xì)菌滋生引起陰.道感染;選擇吸汗性強(qiáng)、舒適柔軟、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換內(nèi)褲;自行沖洗陰.道或頻繁使用高濃度的消毒藥水沖洗陰.道，破壞了陰.道的自潔功能，忌過(guò)度清潔;堅(jiān)持每天用清水清洗外陰，使用弱酸性的女性護(hù)理液清洗，保持外陰的清潔與干燥。

　　有效預(yù)防方法四：保持心情的愉悅

　　保持心情的愉悅、開(kāi)朗，保持情緒的穩(wěn)定，避免情緒大的波動(dòng)，調(diào)節(jié)好生活、工作的壓力，緩解緊繃的神經(jīng)，避免過(guò)度勞累，多注意休息，保證睡眠的充足，保持良好的信念，樹(shù)立正確的生活態(tài)度;可以適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，降低病菌入侵感染的機(jī)會(huì)。

　　有效預(yù)防方法五：非經(jīng)期忌用衛(wèi)生護(hù)墊

　　長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊易導(dǎo)致外陰空氣流通不暢，外陰長(zhǎng)期處于悶熱、潮濕、不透氣的環(huán)境，這種環(huán)境是細(xì)菌滋長(zhǎng)的**環(huán)境，容易細(xì)菌的繁殖，引起細(xì)菌感染，誘發(fā)陰.道炎。

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