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 　　夫妻之間和諧健康的房事生活可以促進(jìn)感情，保持心情愉快、舒暢，可女性朋友也要注意性生活中的衛(wèi)生保健，如果衛(wèi)生工作沒做好，本來令人愉悅的性事可能給女性帶來陰道炎之類的麻煩。

　　生殖器官因為有各種分泌物的關(guān)系，不論是男性還是女性的外生殖器，其黏膜外都有皺褶，很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時清洗會造成龜頭炎和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。因此在房事之前好是能先進(jìn)行一次清洗。

　　而在房事結(jié)束，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內(nèi)，如果不認(rèn)清清洗可能引起炎癥。

　　另外，在房事之后，應(yīng)注意保持腹部溫?zé)帷Ｖ嗅t(yī)常說“暖宮孕子”，女人的生殖系統(tǒng)*怕冷。下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。

　　專家提醒，清潔私處，防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗。

　　**，專家表示，女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。經(jīng)常做辦公室的女性也要時不時的起來走動一下，以免下半身缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致盆腔淤血。堅持鍛煉，可預(yù)防盆腔炎等常見的婦科病，并且有提升性生活質(zhì)量的功效。

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