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溫州好的婦科醫(yī)院專家介紹,陰道炎是一種常見的婦科疾病,在這種高溫酷熱的天氣,女性要是一個(gè)不小心,就會(huì)患上。女性已經(jīng)開始對(duì)陰道炎有所警惕。那么,陰道炎該如何進(jìn)行飲食調(diào)理?
專家表示,陰道炎患者飲食宜清淡,忌辛辣刺激,以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),以驅(qū)邪外出。
1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶,如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使體內(nèi)有益菌繁殖與生長(zhǎng)、抑制有害菌生存的作用。
2、可食肉桂和蒜汁:使用這兩種食物作調(diào)料,能對(duì)抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
3、多食復(fù)合碳水化合物的食物:如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢,不可能促進(jìn)酵母菌的成長(zhǎng)。
4、抗氧化永不嫌遲。
多食富含抗氧化劑的食物,利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物;還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等,具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。
但是,要盡量避免攝取富含單糖的食物。白色念珠菌靠單糖而繁衍,所以,要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物,如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物。
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