<廣告>
溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門診時間:8:00 - 21:00
溫州婦科醫(yī)院專家說,陰道炎是一種女性婦科炎癥常見的一種,很多女性都會在無意中患上了陰道炎。陰道炎不僅影響女性朋友的工作生活,還會嚴(yán)重影響女性朋友的生命健康安全。因此,預(yù)防陰道炎很重要。
那么,怎么預(yù)防陰道炎呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為你介紹:
一、防止感染
特別是在一些公共場合更要注意,如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天,那以后可得改改了,在公共泳場,浴室這樣的地方都不要隨便坐,公共馬桶也不例外,以防止被感染。
預(yù)防陰道炎需要做的事情有很多,其實(shí)*主要的是自我保護(hù)意識的提高,女性不可大大咧咧的,什么也不管不顧,可能一些您沒有注意到的細(xì)節(jié)就會導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。所以,愛護(hù)自己的身體就要從日常細(xì)節(jié)做起。
二、注意穿著
在選擇貼身衣物時一定要謹(jǐn)慎,很多女性喜歡穿緊身衣物,其實(shí)不好。特別是在夏季衣物須透氣,不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。
三、勤換衣物
女性應(yīng)該穿棉質(zhì)的內(nèi)褲,,并且勤換,清洗外陰的毛巾和盆要單獨(dú)分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬,不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。
四、陰道清潔需用水
清潔陰道好的是干凈的清水,不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。
五、放棄濫用抗生素
咳嗽、發(fā)燒、頭痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就會乘機(jī)大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
六、飲食調(diào)理
飲食宜清淡,忌辛辣刺激,以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),以驅(qū)邪外出。
1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶,如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使體內(nèi)有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
2、可食肉桂和蒜汁:使用這兩種食物作調(diào)料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
3、多食復(fù)合碳水化合物的食物:如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢,不可能促進(jìn)酵母菌的成長。
4、抗氧化永不嫌遲。多食富含抗氧化劑的食物,利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物;還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等,具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。
但是,要盡量避免攝取富含單糖的食物。白色念珠菌靠單糖而繁衍,所以,要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物,如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物。
溫馨提示:如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息,您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線:0577-86795122或點(diǎn)擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問,我們將給出您專業(yè)的意見,并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問服務(wù)!
地址:浙江省溫州市鹿城區(qū)車站大道79號
電話:0577-86795122