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　　現(xiàn)在醫(yī)療水平提高了，人流只是個(gè)小手術(shù)，做完手術(shù)后就可以自由活動(dòng)，但是很多醫(yī)生還是建議女性朋友做完人流后能夠給自己做個(gè)小月子，調(diào)理一下身體。那么，做完人流后怎么休息比較好呢?下面由溫州人流醫(yī)院專家為您詳細(xì)解答。

　　人流后女性應(yīng)臥床休息3-5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動(dòng)活動(dòng)。術(shù)后按規(guī)定休息半個(gè)月，期間避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。人流后運(yùn)動(dòng)應(yīng)等到兩周過后才能進(jìn)行，并在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上要進(jìn)行合理的選擇，不能參加過于激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？梢蚤_始適當(dāng)散步，做保健操等一些輕微的運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不超過半小時(shí)。

　　人流后除了多休息以為，還要注意飲食上的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類奶或豆制品等。人流后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。此外，做人流手術(shù)后，為了盡快康復(fù)，還要注意以下問題：

　　1、一般在3-5天陰道流血慢慢停滯，*多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，這時(shí)須要及時(shí)就診治療。

　　2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。

　　3、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食品，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　4、2周內(nèi)不要坐浴，陰道不要進(jìn)水。

　　5、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

　　以上是溫州人流醫(yī)院專家介紹的“做完人流后怎么休息比較好呢?”的相關(guān)問題的介紹，我相信我們看到后，會(huì)有一定的了解，并希望我們可以提供幫助。如果您有任何疑問，請(qǐng)?zhí)釂栁覀兊脑诰€醫(yī)生，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)。

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