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　　人流是終止妊娠的一種方式，人流前后注意事項有很多，那么無痛人流后該如何護理?女性意外懷孕后都會選擇做無痛人流來終止妊娠，但不要以為做完人流手術就可以高枕無憂，手術后的護理也是非常重要的，只有雙光齊下，才能真正的盡早的恢復健康。

　　無痛人流后的護理主要有以下幾點：

　　1、注意休息，加強營養(yǎng)。無痛人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁過性生活。

　　3、觀察出血情況。無痛人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。

　　4、堅持做好避孕。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施。

　　5、一般來說流產(chǎn)不會對心理造成影響，如果出現(xiàn)不良情緒，丈夫、家人、朋友、同事要從精神上給予關愛。也可通過看電視或、讀報刊及打提問熱線分散自己的注意力，必要時可找心理醫(yī)生提問。

　　6、注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫(yī)生指導下?lián)约旱南埠?，進補一些湯類和藥膳。

　　7、休息期間應該適當活動，以利zi宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。

　　8、一般需要休息半個月或一個月，由于zi宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止性生活。

　　9、要注意陰部衛(wèi)生，如每天清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。

　　10、按時服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進zi宮收縮的藥物，如益母草等。

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