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　　無痛人流術(shù)后如何自我保健?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，雖然隨著無痛人流技術(shù)的進(jìn)步與發(fā)展，人流手術(shù)現(xiàn)在來說已經(jīng)十分安全了。但女性仍不能忽視手術(shù)前的一些注意事項(xiàng)。因?yàn)檫@些小小的細(xì)節(jié)問題，影響到自己手術(shù)后的安全和效果。那么，無痛人流術(shù)后如何自我保健?針對以上問題請溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家講解一下相關(guān)知識(shí)。

　　1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。

　　無痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。

　　無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，超導(dǎo)可視無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　3、觀察出血情況。

　　無痛人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　4、堅(jiān)持做好避孕。

　　無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，超導(dǎo)可視

　　5、一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月。

　　由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。同時(shí)，休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。

　　6、要注意陰部衛(wèi)生。

　　如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

　　7、按時(shí)服用醫(yī)生開的藥。

　　醫(yī)生開的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草等。

　　8、保持良好的情緒。

　　如果出現(xiàn)不良情緒，丈夫、家人、朋友 、同事要從精神上給予關(guān)愛。也可通過看電視或、讀報(bào)刊及打提問熱線分散自己的注意力，必要時(shí)可找心理醫(yī)生提問。

　　專家提醒廣大女性朋友，雖然人流只是一個(gè)小小的手術(shù)，但是對女性的身體造成了一定的影響，所以要注意人流術(shù)后的調(diào)養(yǎng)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐，防止人流術(shù)后的并發(fā)癥。如果女性人流術(shù)后出現(xiàn)不適癥，建議立刻提問自己的主治醫(yī)生，查出不適的原因，盡早治好。

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