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 　　無痛人流后女性朋友的身體和身心都受到了一定程度的傷害，女性朋友如果想要盡快的恢復(fù)過來的話，那么就要特別注意無痛人流術(shù)后的保健工作，好不要馬上的投入到工作當(dāng)中去，保證自己能夠有充足的休息時間，為傷口的恢復(fù)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。下面請溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家講解一下。

　　一、人流后一般應(yīng)在醫(yī)院觀察室休息兩個小時，醫(yī)生需觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當(dāng)這些都無異常時就可以回家。根據(jù)不同情況，醫(yī)生會開一些促進(jìn)子宮收縮的藥物，回家后應(yīng)按時服用。

　　二、作好避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

　　三、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。注意休息，加強營養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)塬。

　　四、人流后的幾天內(nèi)，為維護(hù)腸道健康，需要借助多種植物營養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維持平衡態(tài)。

　　同時女性朋友還要避免無痛人流的危害出現(xiàn)，提前了解一下無痛人流可能存在那些危害，積極的做好相關(guān)的預(yù)防工作，盡量是自己馬上的從無痛人流中恢復(fù)過來。

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