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 　　做完無痛人流后一定要注重生殖健康，注意外陰清潔。流產(chǎn)后子宮有一個修復(fù)的過程，術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要修復(fù)，一般需要一個月的時間。如果不注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，或過早進行性生活，很容易給女性生殖系統(tǒng)造成更大的傷害。無痛人流后內(nèi)褲要勤洗勤曬勤換，術(shù)后半月之內(nèi)不可坐浴，以免被發(fā)生感染。

　　無痛人流后的護理措施有哪些

　　1、勞逸結(jié)合。無痛人流術(shù)后，一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，這時主要是觀察陰道的出血情況，血壓、脈搏等也要注意測量，當(dāng)這些都無異常時就可以回家了。回家后應(yīng)臥床休息3-5天，不可進行過于勞累的體力活動。這是重要的無痛人流后的注意事項。

　　2、無痛人流后的注意事項還包括要觀察陰道分泌物的情況。女性一般在無痛人流術(shù)后3-5天，陰道流血漸漸停止，*多不超過10-15天。如果持續(xù)出血，就要及時就醫(yī)。

　　3、營養(yǎng)均衡，同樣屬于重要的無痛人流后的注意事項。由于手術(shù)過程會出血，女性身體會比較虛弱。因此，要注意飲食調(diào)養(yǎng)，加強營養(yǎng)攝入，多吃些有營養(yǎng)的食物可以幫助身體的恢復(fù)。

　　4、保持外陰清潔。無痛人流術(shù)后，女性機體抵抗力會下降，這時陰道很容易受到細菌感染，所以個人衛(wèi)生要做好。

　　術(shù)后自我保健

　　1、人流手術(shù)后8 ～12小時內(nèi)，要把塞在陰道內(nèi)的紗布拿掉，紗布放置在陰道內(nèi)不能超過一天，否則容易增加感染機會。

　　2、人流手術(shù)后飲食：宜多攝取補血及含高蛋白質(zhì)的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜;櫻桃、葡萄、葡萄干、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。 肉類及其他：紅肉 ( 牛、羊 ) 、內(nèi)臟、豬血、蛋、全?類、干果類。此外，人流后還要避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人?等。酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。

　　3、人流手術(shù)后須臥床半天至一天，二至三天之內(nèi)不要做重體力勞動。

　　4、人流手術(shù)后，陰道內(nèi)會有血性分泌物，一般一星期內(nèi)會消失，如果超過一星期或出血量比月經(jīng)多時，一定要到專業(yè)婦科醫(yī)院進行全面檢查。

　　5、人流手術(shù)后一星期內(nèi)沐浴，好以淋浴方式洗澡。人流手術(shù)后出血期間或一星期內(nèi)不可有性行為。人流手術(shù)一星期后如沒出血現(xiàn)象時，可過性生活，但要避孕，以免再次懷孕。

　　人流后多久來月經(jīng)

　　人流后還會有出血的情況，那是因為人工流產(chǎn)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天Y道流血漸漸停止，*多不超過10-15天。如果Y道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

　　做無痛人流之后30天左右來月經(jīng)是正常的，在此之間只要不同房，不感染，就沒有什么異常的反應(yīng)。 人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，一般在無痛人流后1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。所以就會出現(xiàn)人流術(shù)后一個月或幾個月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。月經(jīng)時常會受很多因素的影響，包括情緒、氣候、勞累等等，如果月經(jīng)推遲較長時間建議要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

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