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做無痛人流是目前解決意外懷孕的最佳方法，但是專家并不建議女性朋友頻繁做人流，因為每一次的人流手術都是一個刮宮的過程，對人體的傷害是非常大的。確實迫不得已已經做了兩次無痛人流的女性朋友，則在手術后的護理上面需要更加的小心和注意，才可以讓身體得到好的恢復。
人流護理的幾點注意事項：
1.個人衛(wèi)生要注意，個人衛(wèi)生習慣一般上非常難改，而且衛(wèi)生習慣導致的疾病一般都是慢性的，不會立刻讓女性朋友致病，這也是很多女性朋友忽略衛(wèi)生習慣的原因之一。人流手術后主要是要注意陰部的衛(wèi)生，防止病菌交叉感染。
2.積極樂觀的心態(tài)，女性們應該積極樂觀的看待自己的人流手術，不要過于糾結手術的后果，其實現(xiàn)在的人流技術已經是非常的成熟的，只要是到正規(guī)的醫(yī)院進行手術，并且在手術之后進行有效的保健，一般是不會影響日后生育的。
3.飲食要清淡，女性朋友在人流手術之后，盡量多吃一些清淡的食物，比如有機的蔬菜和水果等，千萬不要吃一些油膩的，煎炒、生冷的食物，還可以多吃一些含蛋白質比較豐富的湯水，比如豆湯、骨頭湯等等。
4.生活節(jié)奏要規(guī)律，做到不通宵、不熬夜，不晚睡、不賴床，盡量在早上的時候可以出去散散步，放松心情之余也可以多呼吸一些新鮮的空氣，并且保證適量的輕松活動，增加身體的抵抗力和免疫能力等。
人流手術已經廣為女性所知，但切勿把人流術作為避免失敗的補救措施，多次人流會嚴重損傷子宮，容易導致女性不孕癥或宮外孕。所以，日常女性們就要做好有效的避孕措施，意外懷孕后一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行人流術。
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