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　　人流術(shù)后吃什么要注意，越來越多的女性意外懷孕已經(jīng)不是什么稀罕事，但是無痛人流對(duì)女性的身體傷害卻不可忽視，無痛人流術(shù)后康復(fù)非常重要，身體受損就要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體力，食物是所有能量的源泉，但是無痛人流手術(shù)吃什么是有講究的，無痛人流術(shù)后吃什么要注意。

　　人流術(shù)后飲食的注意事項(xiàng)有哪些

　　1、適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)鈣鐵等：鈣鐵會(huì)在一定程度上影響人的軟組織和血液濃度，尤其是對(duì)于剛做完無痛人流手術(shù)的女性來說，就更加需要保證充足的鈣鐵，以提高身體的強(qiáng)度，利于身體修復(fù)。

　　2、適當(dāng)限制脂肪：同時(shí)，我們需要在在正常飲食的基礎(chǔ)上，對(duì)脂肪的攝入量加以限制。無痛人流后的一個(gè)星期內(nèi)，脂肪應(yīng)該控制在每日80克左右。此外，對(duì)于術(shù)后月經(jīng)不調(diào)者，應(yīng)忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因?yàn)檫@類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　3、補(bǔ)給水和維生素：無痛人流手術(shù)后，患者的身體會(huì)較為虛弱，導(dǎo)致汗液量的增大，所以這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充水分，但是切記少量多次，以減少水分蒸發(fā)量。同時(shí)，汗液中排出水溶性維生素較多，所以應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素B1、維生素B2的新鮮蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。

　　4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如果攝入量不足，則會(huì)造成機(jī)體抵抗力降低，特別是流產(chǎn)手術(shù)后，就更應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以填充機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的需要。

　　人流的最佳時(shí)期

　　1、較佳時(shí)間：在女性懷孕后的40～80天之內(nèi)為最佳的手術(shù)時(shí)間。因此時(shí)懷孕女性子宮不太大，胎兒與胎盤還沒有形成，手術(shù)的反應(yīng)較輕，出血量較少，手術(shù)時(shí)間短，所以對(duì)女性的危害性也會(huì)較小。

　　2、超出80天：如果懷孕時(shí)間超過80天以上，此期間女性腹中的胚胎會(huì)逐漸的長(zhǎng)大，并形成胎盤，子宮也隨之長(zhǎng)大，給手術(shù)的增加了難度，手術(shù)過程出血較多，手術(shù)對(duì)患者身體造成一定損傷，術(shù)后恢復(fù)較為緩慢。

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