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 　　做完無(wú)痛人流后一定要注重生殖健康，注意外陰清潔。流產(chǎn)后子宮有一個(gè)修復(fù)的過程，術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要修復(fù)，一般需要一個(gè)月的時(shí)間。如果不注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，或過早進(jìn)行性生活，很容易給女性生殖系統(tǒng)造成更大的傷害。無(wú)痛人流后內(nèi)褲要勤洗勤曬勤換，術(shù)后半月之內(nèi)不可坐浴，以免被發(fā)生感染。

　　無(wú)痛人流后的護(hù)理措施有哪些

　　1、勞逸結(jié)合。無(wú)痛人流術(shù)后，一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時(shí)，這時(shí)主要是觀察陰道的出血情況，血壓、脈搏等也要注意測(cè)量，當(dāng)這些都無(wú)異常時(shí)就可以回家了。回家后應(yīng)臥床休息3-5天，不可進(jìn)行過于勞累的體力活動(dòng)。這是重要的無(wú)痛人流后的注意事項(xiàng)。

　　2、無(wú)痛人流后的注意事項(xiàng)還包括要觀察陰道分泌物的情況。女性一般在無(wú)痛人流術(shù)后3-5天，陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果持續(xù)出血，就要及時(shí)就醫(yī)。

　　3、營(yíng)養(yǎng)均衡，同樣屬于重要的無(wú)痛人流后的注意事項(xiàng)。由于手術(shù)過程會(huì)出血，女性身體會(huì)比較虛弱。因此，要注意飲食調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物可以幫助身體的恢復(fù)。

　　4、保持外陰清潔。無(wú)痛人流術(shù)后，女性機(jī)體抵抗力會(huì)下降，這時(shí)陰道很容易受到細(xì)菌感染，所以個(gè)人衛(wèi)生要做好。

　　術(shù)后自我保健

　　1、人流手術(shù)后8 ～12小時(shí)內(nèi)，要把塞在陰道內(nèi)的紗布拿掉，紗布放置在陰道內(nèi)不能超過一天，否則容易增加感染機(jī)會(huì)。

　　2、人流手術(shù)后飲食：宜多攝取補(bǔ)血及含高蛋白質(zhì)的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜;櫻桃、葡萄、葡萄干、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。 肉類及其他：紅肉 ( 牛、羊 ) 、內(nèi)臟、豬血、蛋、全?類、干果類。此外，人流后還要避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人?等。酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。

　　3、人流手術(shù)后須臥床半天至一天，二至三天之內(nèi)不要做重體力勞動(dòng)。

　　4、人流手術(shù)后，陰道內(nèi)會(huì)有血性分泌物，一般一星期內(nèi)會(huì)消失，如果超過一星期或出血量比月經(jīng)多時(shí)，一定要到專業(yè)婦科醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

　　5、人流手術(shù)后一星期內(nèi)沐浴，好以淋浴方式洗澡。人流手術(shù)后出血期間或一星期內(nèi)不可有性行為。人流手術(shù)一星期后如沒出血現(xiàn)象時(shí)，可過性生活，但要避孕，以免再次懷孕。

　　人流后多久來(lái)月經(jīng)

　　人流后還會(huì)有出血的情況，那是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天Y道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果Y道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。

　　做無(wú)痛人流之后30天左右來(lái)月經(jīng)是正常的，在此之間只要不同房，不感染，就沒有什么異常的反應(yīng)。 人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，一般在無(wú)痛人流后1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。所以就會(huì)出現(xiàn)人流術(shù)后一個(gè)月或幾個(gè)月還不來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象。月經(jīng)時(shí)常會(huì)受很多因素的影響，包括情緒、氣候、勞累等等，如果月經(jīng)推遲較長(zhǎng)時(shí)間建議要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

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