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　　男性為什么會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象呢?在生活中，其實這種現(xiàn)象是很正常的，男孩子到了青春期，性器官逐漸發(fā)育成熟，睪丸開始不斷地產(chǎn)生精漿，精子和精漿混合起來就成了精液，當精液在體內(nèi)積聚到一定數(shù)量再貯存不了時，常常會通過遺精的方式排出體外。所以預(yù)防遺精保健很重要。

　　那么，男性遺精預(yù)防保健是很重要的，如何保健呢?下面讓溫州看不孕醫(yī)院專家詳細為您介紹：

　　1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

　　2、遺精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時治療。

　　3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。

　　4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。

　　5、既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

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