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　　乳腺炎是女性產后常見的并發(fā)癥，指的是在女性哺乳期乳房的急性化膿性炎癥，與不正確的嬰兒喂養(yǎng)、過早斷奶、奶水過多、不注意乳房的清潔衛(wèi)生、乳頭畸形等有關。

　　如何預防乳腺炎已成為準媽媽們關注的話題。

　　那么，到底如何正確的預防乳腺炎呢?

　　一、處于哺乳的女性一定要避免乳汁淤積，同時要防止乳頭損傷，并保持其清潔。在生中可能會發(fā)現(xiàn)自己的乳房變形，這可能是因為就是因為乳腺炎造成，所以應該經常擠捏、提拉矯正。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)破裂應及時治療。避免食用一些辛辣性的食物，如蔥、姜、蒜等。

　　二、女性乳腺炎產后預防還需要養(yǎng)成良好的習慣，比如要定時哺乳的習慣，不能讓嬰兒含著乳頭睡覺，每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

　　另外還要做適當?shù)淖晕野茨?，在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。

　　綜上所述，乳腺炎是我們生活中常見的疾病，所以在患有這種疾病的時候一定要及時進行治療，同時在生活中也要預防這種疾病的出現(xiàn)，遠離這種疾病對我們所造成的困擾。

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