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　　如何預防產(chǎn)褥期急性乳腺炎?急性乳腺炎主要好發(fā)于產(chǎn)后2-6周的哺乳期女性，尤其是初產(chǎn)婦，病菌通常都是從乳頭破口或是皸裂處侵入，這樣就引發(fā)了感染，嚴重影響到了新媽媽的心情。那么，新媽媽要如何預防產(chǎn)褥期急性乳腺炎呢?

　　1、保持乳房清潔：哺乳之前一定要清洗乳頭，尤其是乳頭已經(jīng)出現(xiàn)破裂的女性，同時還要注意穿一些寬松的衣服，避免對乳房擠壓。

　　2、預防乳頭破裂：乳頭破裂不僅會十分容易造成乳汁淤積，同時也很容易會導致細菌感染的，因此新媽媽們一定不要讓寶寶有含乳頭睡覺的習慣，哺乳后也要用水清洗乳頭，用細軟的布襯在乳頭與衣服之間，避免擦傷。

　　3、防止乳汁淤積：產(chǎn)后應盡早哺乳，哺乳之前熱敷乳房以便促進乳汁的通暢。若是嬰兒的允吸能力不足或嬰兒食量較小而母親的乳汁分泌多，一定要用吸奶器將乳汁吸盡。

　　4、少吃刺激性的食物：中醫(yī)認為，急性乳腺炎都是由于內有蘊熱、熱毒淤積而成的，因此一定要少吃一些熱性食物，譬如蔥姜蒜等，避免助火生瘡。

　　5、食物預防：可常常吃海帶，由于海帶有軟堅散結的作用，涼拌或是燉雞肉吃，都可預防急性乳腺炎。

　　6、自我按摩：產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成自我按摩乳房的一個良好習慣，一手用熱毛巾托住乳房，另一手則是放在乳房上側，以順時針的方向進行按摩。在按摩的同時，可稍加用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭內擠出來，反復幾次，乳腺管就會通暢了。

　　以上就是專家針對“如何預防產(chǎn)褥期急性乳腺炎?”做出的介紹，希望對您有所幫助，溫州乳腺醫(yī)院祝您身體健康！更多詳情，可提問在線客服。

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