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 　　生活中乳腺炎防范的小妙招?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹：乳腺炎是一種比較常見的女性疾病，特別是在哺乳期發(fā)病率更高，乳腺炎不僅給女性帶來很多痛苦和不便，如不及時(shí)正規(guī)治療還可能會(huì)引起惡變，如果更夠防范乳腺炎的發(fā)生關(guān)于女性健康的意義可謂重大。下面溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家詳細(xì)解答一下。

　　防范乳腺炎的六個(gè)方法：

　　1、養(yǎng)成定時(shí)哺乳習(xí)慣，每次喂奶時(shí)間不宜過長，10~15分鐘為宜。產(chǎn)婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時(shí)，可用吸奶器或用手?jǐn)D壓推拿，使乳汁排出，防止淤積。

　　2、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療;如已化膿則需切開排膿。另外還可以結(jié)合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會(huì)更佳。

　　3、產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)注意蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情明星，保證充足睡眠。

　　4、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房推拿，對(duì)疏通乳管，排出腐乳，消腫散結(jié)，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時(shí)治療。

　　5、病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中心變軟，按之有波動(dòng)感，則已化膿。要及時(shí)引流，以免引起傳囊之變。

　　6、婦女在妊娠末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和反抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，推拿牽拉糾正之。

　　得了乳腺炎，飲食上宜食平常又富有營養(yǎng)的食品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應(yīng)忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　溫馨提醒：如果你還有什么疑問或問題，可以點(diǎn)擊提問在線客服，讓乳腺專家為你排憂解難，祝你身體健康。

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