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 　　乳腺炎在生活中很常見，但是一定引起警惕。影響乳腺炎的因素很多，乳腺炎給人們的工作、生活帶來很大的影響。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防乳腺炎的發(fā)生呢?下面溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為大家介紹幾種預(yù)防乳腺炎的方法。

　　1、當(dāng)女性出現(xiàn)積奶的時候要及時把積奶吸出體外，使淤積的硬結(jié)打開。不能忽視不管，以免發(fā)生乳腺炎。

　　2、正確的哺乳方式，對孩子進行哺乳。要建立規(guī)律的喂奶時間，每一次喂奶要讓孩子先把一側(cè)奶水洗凈，再換另一側(cè)乳房喂奶。

　　3、不趴著睡覺，側(cè)身睡覺的時候也要注意，一個側(cè)臥位的時間不能過長，建議是采取仰臥位。

　　4、不做劇烈運動，劇烈的運動也會造成女性發(fā)生乳腺炎。

　　5、適當(dāng)?shù)倪\動，增加身體的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病，也是預(yù)防乳腺炎的一個重要措施。

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