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　　在生活當(dāng)中很多人會(huì)因?yàn)楸茉写胧┎坏轿?，而出現(xiàn)意外懷孕的情況，在女性出現(xiàn)意外懷孕之后會(huì)嚴(yán)重的影響女性的生活，很多女性會(huì)選擇無痛人流來終止妊娠，可是無痛人流之后女性的身體比較虛弱，稍不注意就可能患上婦科炎癥，那么，人流后應(yīng)注意些什么呢?下面一起來聽我院人流專家怎么解析吧!

　　人流后應(yīng)注意些什么?

　　一、注意休息。

　　人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。

　　二、 注意飲食

　　人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)槿肆鲗?duì)身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上人流過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使人流后的身體比較虛弱。因此要注意增加營養(yǎng)，以加快身體的康復(fù)。一般情況下，飲食原則按以下要求進(jìn)行：

　　(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5-2克，每日量約100-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　(2)術(shù)后身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(4)還要適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)鈣鐵等。要保證充足的鈣鐵，含鈣的食物有：牛奶、豆制品、貝殼類、沙丁魚、蝦、油菜、芹菜等。含鐵的食物有：動(dòng)物血、豬肝、蛋黃、烏魚、蝦子、淡菜、紫菜、海帶、芝麻、黑木耳等。

　　三、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。

　　人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。同時(shí)，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。

　　四、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。

　　人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時(shí)間超過一個(gè)星期，出血量大過月經(jīng)量，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

　　五、人流后定期做好復(fù)查工作。

　　人流后好在半個(gè)月之后去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以免其他疾病的發(fā)生。要恢復(fù)性生活的時(shí)候，也應(yīng)去醫(yī)院再次做檢查，醫(yī)生說可以的情況下才可以恢復(fù)。

　　溫馨提示：無痛人流手術(shù)后女性朋友除了做好以上注意事項(xiàng)外，當(dāng)然，*重要的是人流手術(shù)一定要到正規(guī)的醫(yī)院選擇合適安全可靠的人流技術(shù)，這樣才能防止以外的發(fā)生!

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