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　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專家指出女性人流后若保養(yǎng)不當(dāng)，易引起盆腔、陰道、宮頸感染等很多并發(fā)癥，對(duì)身體造成很大的傷害。嚴(yán)重者有可能造成不孕，或形成習(xí)慣性流產(chǎn)等現(xiàn)象。因而人流后的保養(yǎng)也是很重要的，婦科專家建議人流后女性要從下面的幾個(gè)方面去做保養(yǎng)。

　　保養(yǎng)1、人流后要注意適當(dāng)休息。

　　通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，*少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。

　　保養(yǎng)2、人流后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的。

　　尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。墮胎后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　保養(yǎng)3、觀察人流后出血情況。

　　人流后陰道流血超過(guò)一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

　　保養(yǎng)4、人流后堅(jiān)持避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕，這對(duì)身體影響更大。

　　保養(yǎng)5、心理調(diào)適是非常重要的。

　　人流后，許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺(jué)得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)快樂(lè)和自信。

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