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人流是女人不愿面對的事情,卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實,幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次人流經歷。那么人流后到底有哪些問題需要注意?如何自我保健?
人工流產手術結束后應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應就可以回家。
人工流產后需要休息2周,并預防著涼和感冒,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常。
在人工流產后的一段時間內,子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復,子宮頸口松弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此,人工流產后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診。
人工流產時胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,*多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療。
人工流產后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經來潮。因此,人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者,可以在人工流產的同時放節(jié)育環(huán),因為這時放環(huán)成功率高,脫落率低,副作用少。
人流對身體損害是很大的,女人們流產后不僅很多地方需要注意,而且還需做好自我保健工作。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應及時到醫(yī)院復查診治。
4、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。
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