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　　人流之后的婦女可能會(huì)很虛弱，在人流過后更需要通過一些食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為自己補(bǔ)氣血，經(jīng)過藥物的治療跟食物的輔助治療達(dá)到安胎的效果，那么人流后應(yīng)注意什么?人流之后的食療方法是什么呢?

　　人流后應(yīng)注意什么

　　1、手術(shù)后休息兩小時(shí)不要馬上起床。在醫(yī)院里臥床觀察休息兩小時(shí)，如有異常應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查處理。

　　2、保持外陰清潔。人工人流屬無菌操作，但術(shù)后難免有被細(xì)菌感染的可能，故術(shù)后要保持外陰清潔。兩周內(nèi)禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止陰道上行感染。

　　3、術(shù)后休養(yǎng)術(shù)后按規(guī)定休息半個(gè)月，休息期間避免繁重體力勞動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)，維生素食物，促進(jìn)身體康復(fù)。

　　4、術(shù)后應(yīng)注意避孕對(duì)有生育要求的，也應(yīng)在三個(gè)月后懷孕為宜。

　　人流后食療方法

　　1、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　2、荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。 適用于婦女貧血，人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　3、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　4、乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

　　5、糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于人流后貧血或血象偏低等。

　　溫馨提醒：這些食療方法不一定對(duì)每個(gè)人都適應(yīng)，因此在引用上面的食療方法進(jìn)行人流后的治療前，應(yīng)該先問問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。這樣才不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)樽约旱氖秤貌划?dāng)而對(duì)自己的身體造成傷害。

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