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人流后子宮要怎樣保養(yǎng)
來源:溫州百佳東方婦產醫(yī)院 發(fā)表時間:2013-04-29 在線提問 | 預約掛號

  很多意外懷孕女性會選擇無痛人流結束妊娠,但是大部分人不了解人流知識,不知道人流后該怎樣護理,人流手術后吃什么對身體的恢復快有好處呢,專家表示,人流術后的飲食是很重要的,因為人流手術對女性的身體會造成一些影響,只有術后的飲食搭配得當才能恢復的快些。

  人流后子宮要怎樣保養(yǎng)

  1、在無痛人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。

  2、無痛人流術后應休息2~3天。

  3、堅持做婦科檢查:一些女性認為自己身體健康,會忽略了婦科檢查的重要性,這種想法是不可取的。女性朋友好每隔半年進行一次婦科檢查,確保自己的身體健康,及時排除存在的隱患。

  4、人流后子宮怎樣怎保養(yǎng)?人流后一個月內不能性生活,如果過早性生活,容易造成女性子宮內膜炎、盆腔炎,還可能導致繼發(fā)性不孕。

  5、在營養(yǎng)方面,只要是比平時稍微注意一些,不必盲目進補,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。

  6、做好避孕措施:調查顯示,年齡出于24-29歲的女性是具備優(yōu)生優(yōu)育一個重要條件,但如果女性朋友頻繁做人流,就會對自己的子宮造成無可彌補的傷害,并有可能導致不孕。

  人流后的飲食要注意哪些問題

  1、在做完人流手術后,女性朋友要注意補充蛋白質,多吃一些含蛋白質的食物。蛋白質是抗體的重要組成成分,如果攝入不足,則機體抵抗力減低。

  2、人流手術后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每天量約100克~150克。所以,要多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類等蛋白質含量較高的食物。

  3、除了蛋白質的補充外,人流術后的女性還要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果。汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素C、維生素B1、維生素B2,所以,應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣,也有益于防止便秘;女性在人流手術后,由于身體較虛弱,常易出汗,所以補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量。

  4、人流手術后的女性還要限制脂肪攝入和辛辣刺激性食物。術后一星期內脂肪控制在每天80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋等等,這類食品均能刺激性器官充血,增大月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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