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　　人流是很多意外懷孕的女性選擇的補救措施，但是女性朋友還是要注意，術(shù)后不能忽視了護理工作，要合理調(diào)養(yǎng)身子，避免給自身帶來影響，專家為大家介紹無痛人流后注意事項。

　　女性人流后注意事項有哪些

　　1、應(yīng)注意多休息：人流手術(shù)好好休息兩三天以上，以后可逐漸增加活動時間，無痛人流后兩周內(nèi)避免劇烈運動、不要從事重體力勞動、不要下冷水勞動，避免受寒、不要同房，盡量不熬夜，才可以縮短復(fù)原期。

　　2、注意清潔，避免感染：無痛人流后一周內(nèi)應(yīng)避免坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染，應(yīng)以淋浴為主，并禁止沖洗陰道內(nèi)部，保持外陰部干爽即可，外陰清潔，嚴(yán)禁夫妻生活。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。

　　3、借助藥物治療：無痛人流術(shù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免感染。

　　4、堅持做好避孕：人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果要行房事，應(yīng)該采取避孕措施，以免再度受孕。

　　5、注意飲食：注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如魚類、蛋類、瘦肉、菠菜、豬肝、豆類制品等。以促進受損器官的早日修復(fù)。

　　人流術(shù)后如何防止感染

　　1、要格外注意衛(wèi)生：勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者**禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止姓生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅持避孕。

　　2、注意協(xié)調(diào)好休息的時間：一般來說，人流后好休息半個月或一個月，讓身體得到充分的休息。

　　3、要適當(dāng)?shù)娘嬍?，增強身體抵抗力：維生素對于維護膜組織的健康、促進修復(fù)有著特別的好處。維生素主要來自動物姓食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素活姓。

　　專家表示，要預(yù)防人流后發(fā)生的不孕，就要做好避孕工作，防止再次意外妊娠。人流后要注意局部清潔衛(wèi)生，更不能提早同房，避免感染，尤其是患生殖道感染，例如宮腔炎、輸卵管炎等。如果出現(xiàn)發(fā)燒及惡露經(jīng)久不凈時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

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