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　　隨著計劃生育工作的逐漸展開，導致進行人流手術的人群越來越多了。并且隨著科技的不斷進步，人流手術的方法也在逐漸的增多，可以**限度的減少對患者的傷害。但是為了避免術后發(fā)生一些不良的現(xiàn)象，我們需要做好相應的護理。

　　人流術后如何護理

　　1、人流后要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。

　　2、1月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　3、不要著涼、也不要吃辛辣食物、冷飲之類的食品，涼水洗手也是不可以的。

　　4、人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

　　5、人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

　　6、要注意飲食調(diào)養(yǎng)，適當?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機體補充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對于維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預防中不可缺少的營養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。

　　無痛人流術后如何進行營養(yǎng)恢復

　　1、人流術后多吃蛋白質(zhì)食品。蛋白質(zhì)是人體新陳代謝的主要營養(yǎng)物質(zhì),也是抗體的重要組成成分。如果攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克,每日量約100克～150克?？啥喑孕╇u肉、豬瘦肉、魚蝦、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等,這些食物中含豐富蛋白質(zhì)。

　　2、人流術后補充水分和維生素。由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2。因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

　　3、人流術后要注意控制的食物。在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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