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       核心問題：我自去年12月做過一次無痛人流手術(shù)后，現(xiàn)在整個(gè)人都處于橫向發(fā)展的狀態(tài)重，到現(xiàn)在為止我已經(jīng)整整重了10公斤，我想問一下，是不是做過人流手術(shù)后，人都會(huì)發(fā)胖呀？
       許多女性朋友做完人流手術(shù)后會(huì)覺得自己發(fā)胖，這其中不乏內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用，但主還應(yīng)歸因于飲食調(diào)理不當(dāng)。幾乎所有的人都覺得人流之后應(yīng)該放開肚皮大補(bǔ)一番，特別是三十歲左右的成熟女人，更怕調(diào)理不周會(huì)影響身體的健康，這樣做的結(jié)果往往是體重的增加。通常來說，成熟的女人身體處于一種穩(wěn)定狀態(tài)，能量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和消耗是基本保持平衡的，也正是因?yàn)檫@樣，這種穩(wěn)定狀態(tài)為其懷孕提供了良好的基礎(chǔ)。事實(shí)上，懷孕本身一定會(huì)增加消耗，雖然這一點(diǎn)在懷孕早期并不顯著，但是當(dāng)自然的孕產(chǎn)過程被人為中止，母體的能量需要應(yīng)該是降低了。但許多利于胎兒孕育的激素狀態(tài)尚待調(diào)整和回落，身體適合胎兒生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)穩(wěn)態(tài)具有一定的慣性，所以女人的身體會(huì)在人流之后處于一種能量大于消耗的狀態(tài)。而在中止妊娠后，女性的食欲獲得了解放，這也就成為人流之后發(fā)胖的關(guān)鍵因素。
       怎樣的飲食調(diào)理才更加符合無痛人流之后身體的需要呢？無痛人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供**的助力。

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