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　　一些女性在人流手術(shù)后會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，那么，人流術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要怎樣調(diào)理呢?

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，正常情況下人流一般是一個月左右月經(jīng)就可以恢復(fù)來潮的。

　　人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2—3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。如果人流后一個多月還沒來月經(jīng)要先到醫(yī)院檢查，查明原因。

　　平時應(yīng)保持心情愉快，注意清潔衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，且做好避孕工作，防止再次妊娠。如期間出現(xiàn)任何不適癥狀。建議嚴密觀察，有明顯異常，及時到醫(yī)院婦科就診，明確診斷后對癥治療。

　　人流后應(yīng)注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。

　　人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。

　　蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力和免疫力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5～2克，每日量約100～150克。因此，人流后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人流后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克前后。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　溫州好的婦科醫(yī)院專家提醒：人流術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可大可小，女性一定要慎重對待，及時調(diào)理。

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