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人流術(shù)后需要補充什么營養(yǎng)?針對這個問題,溫州人流醫(yī)院專家指出,女性做完人流手術(shù)后對自己的身體會有一定的傷害,為了能夠更快地恢復,有必要在術(shù)后補充一些營養(yǎng),這是很多人不太在意的,因此一定要加以重視,下面請聽我院專家的介紹。
人流術(shù)后需要補充什么營養(yǎng)?詳細看下文!
1、注意補充蛋白質(zhì)
在提高機體對外部“入侵者”的抵抗力中,蛋白質(zhì)起到至關(guān)重要的作用。蛋白質(zhì)作為抗體的重要組成部分,如果身體對其攝入不足,機體的免疫力就會下降。所以,當女性在進行無痛人流手術(shù)15天內(nèi),要及時地補充蛋白質(zhì),多吃豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物,充分補充營養(yǎng),增強身體抵抗力,有效抵制外來病菌的侵襲。
2、合理攝入維生素
女性在進行無痛人流手術(shù)后,身體都比較虛弱,并經(jīng)常有出汗的現(xiàn)象,所以及時補充身體的水分和維生素,防止其流失對身體康復造成影響。女性在補充水分時,要注意應該少量多次,以減少水分蒸發(fā)量。同時,應多吃新鮮蔬菜、水果以補充維生素,有效地預防便秘。
3、適當限制脂肪
術(shù)后,女性在進行正常飲食的基礎(chǔ)上,要適當?shù)南拗浦?。女性在人流手術(shù)后的一周時間內(nèi),每天對脂肪的攝入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品,如辣椒、酒、姜等,因為這類食品會刺激體內(nèi)器官,導致出現(xiàn)充血現(xiàn)象,此外,還應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
溫馨提示:女性在進行無痛人流手術(shù)后有必要補充一定的營養(yǎng),這樣有助于身體更快地康復,因此需要引起足夠的重視。