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溫州市醫(yī)保定點單位
0577-86795122
門診時間：8：00 - 21：00
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女性在人流后應(yīng)盡快恢復(fù)身體健康，那如何預(yù)防人流后貧血?由于人流過程中，會有一定量的血液流出，以及人流后女性身體虛弱，這些都是造成人流后貧血的原因。預(yù)防貧血首先要預(yù)防人流手術(shù)中大出血的情況，其次要在人流手術(shù)后給女性充分的營養(yǎng)補給，讓女性遠離貧血。
人流后營養(yǎng)的補充非常重要，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，其次就是要補充足夠的鐵質(zhì)，來預(yù)防人流后貧血的發(fā)生。補鐵可以多吃動物肝臟或肉類，并且女性在吃含鐵食物的同時，應(yīng)多吃新鮮水果及蔬菜，豐富的維生素C更有助于人體吸收鐵。
另外，女性在人流后由于損傷身體會變得敏感，這時不僅要預(yù)防貧血而補血，還要補氣。可以多吃黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米等食物，都具有收斂止血、補氣補血的功效，女性想要預(yù)防補血就要從飲食方面下手，均衡調(diào)理預(yù)防貧血。
學(xué)會如何預(yù)防人流后貧血之外，女性還應(yīng)學(xué)會觀察自己的身體，有些女性輕微的貧血稍加調(diào)理就好了，但有些女性是由于手術(shù)后大出血或手術(shù)操作不當(dāng)引起的，這是必定會造成嚴重的貧血和不適，這就需要到醫(yī)院進行檢查了。
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