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　　隨著計(jì)劃生育工作的逐漸展開(kāi)，導(dǎo)致進(jìn)行人流手術(shù)的人群越來(lái)越多了。并且隨著科技的不斷進(jìn)步，人流手術(shù)的方法也在逐漸的增多，可以最大限度的減少對(duì)患者的傷害。但是為了避免術(shù)后發(fā)生一些不良的現(xiàn)象，我們需要做好相應(yīng)的護(hù)理。

　　人流術(shù)后如何護(hù)理

　　1、人流后要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　2、1月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　3、不要著涼、也不要吃辛辣食物、冷飲之類(lèi)的食品，涼水洗手也是不可以的。

　　4、人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

　　5、人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

　　6、要注意飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。

　　無(wú)痛人流術(shù)后如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)

　　1、人流術(shù)后多吃蛋白質(zhì)食品。蛋白質(zhì)是人體新陳代謝的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也是抗體的重要組成成分。如果攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克?？啥喑孕╇u肉、豬瘦肉、魚(yú)蝦、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等,這些食物中含豐富蛋白質(zhì)。

　　2、人流術(shù)后補(bǔ)充水分和維生素。由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2。因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

　　3、人流術(shù)后要注意控制的食物。在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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