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溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門診時間：8：00 - 21：00
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人流后由于身體虛弱，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃水果嗎？下面就讓專家做一個詳細(xì)的介紹。
人流后可以吃新鮮的水果、多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但忌食生冷刺激性的食物，不要過食油膩，以防滋膩礙胃。注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良，橘子含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，預(yù)防出血。
人流后多吃些紅棗和桂圓、香蕉、橘子、山楂等水果。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用，可以有效地預(yù)防流產(chǎn)后便秘和貧血。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)
溫州正規(guī)人流醫(yī)院專家介紹，雖然吃水果對身體恢復(fù)有幫助，但是水果是屬于涼性的，好還是在做完人流后1個月后在吃，比較好。
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