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    今天有位女性朋友在線提問，說她現(xiàn)在已經(jīng)懷孕四個(gè)月了，但是這幾天出現(xiàn)了流鼻血的狀況，特別是早上，每天早上起來都會(huì)流，她現(xiàn)在很擔(dān)心，想知道到底是怎么回事，是否對胎兒的健康有影響。
    專家說，孕期流鼻血屬常見現(xiàn)象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象，在懷孕的早期、中期、晚期都會(huì)出現(xiàn)，尤其是在懷孕的中晚期會(huì)更嚴(yán)重，所以請準(zhǔn)媽媽不用著急。 　　　　
    流鼻血是何原因　準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會(huì)分泌出大量的孕激素使得血管擴(kuò)張，容易充血。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。 　　　　
    預(yù)防懷孕期間流鼻血的方法： 　　　
    1、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血?！?br />     2、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。 　　　　
    3、鼻部按摩。
 

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