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　　人流后該如何讓子宮恢復(fù)呢?人流后子宮的恢復(fù)也是眾多意外懷孕女性做完人流后所關(guān)心的問題，一般來說，流產(chǎn)后女性的子宮都有不同程度的傷害。因此流產(chǎn)后子宮需要一個恢復(fù)過程，在此階段應(yīng)特別注意?，F(xiàn)在許多女性朋友越來越注意生活保健，也越來越會保護(hù)自己的身體，但是有些女性卻忽視了子宮的恢復(fù)，那么，人流后該如何讓子宮恢復(fù)呢?讓我院專家為您解答。

　　1、堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

　　2、流產(chǎn)后的女性不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應(yīng)少洗頭、衣物要保暖、勿喝冷飲，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　3、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

　　4、流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些豬瘦肉、雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等。由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。也要忌食田螺、螃蟹等寒性食物。

　　5、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些肉類、魚類、豆類、蛋類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　6、忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

　　隨著意外懷孕的發(fā)生率越來越高，我院專家提醒發(fā)生了意外懷孕一定不要過度緊張，要積極到正規(guī)專業(yè)婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查手術(shù)，嚴(yán)格防止意外傷害的發(fā)生，以避免給您造成不可挽回的損傷，影響您的一生幸福。

　　溫馨提示：以上信息就是“人流后該如何讓子宮恢復(fù)呢”的介紹，希望對您有所幫助。我院專家提示：防止排除宮內(nèi)感染的可能性，術(shù)后兩周一定到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，而且目前您應(yīng)該服藥或輸液以抗炎抗感染。如果還需要了解更多知識，可以點(diǎn)擊在線提問客服。

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