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人流手術(shù)后一定要注意好護(hù)理保養(yǎng)。除了選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行人流手術(shù),人流后要有充分的休息之外,人流后的心理調(diào)節(jié),衛(wèi)生保潔也是至關(guān)重要的。其次,消炎藥一定要按時(shí)、按量堅(jiān)持服用。
人工流產(chǎn)后有哪些護(hù)理保健
一、充分休息,“坐小月子”
流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,如果過(guò)早地活動(dòng),很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間,所以一定要有充分的休息。民間對(duì)流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說(shuō)法,叫“坐小月子”,從一個(gè)側(cè)面更加說(shuō)明了休息對(duì)恢復(fù)的重要性。一般來(lái)講,流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周,頭三天好能臥床休息,切不可過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉,防止勞累過(guò)度,否則極易發(fā)生子宮脫垂。
二、平和心態(tài),淡化得失心
流產(chǎn)與分娩的**區(qū)別就是:失與得。流產(chǎn)后的女性心情都會(huì)非常低落,除了身體上的創(chuàng)傷之外,還有對(duì)失去的寶寶心存愧疚,對(duì)自己或者伴侶心生抱怨。這個(gè)時(shí)候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的,不論是對(duì)你自己的身體,還是對(duì)整個(gè)家庭的和諧,都是有所幫助的。
1、自我調(diào)節(jié)。尋找情緒釋放的方式,比如聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉(zhuǎn)移,慢慢平靜下來(lái)。
2、和諧伴侶。作為丈夫,要對(duì)流產(chǎn)后的妻子謹(jǐn)慎呵護(hù),在照顧身體的同時(shí),也要注意心理的撫慰,對(duì)妻子的脾氣表現(xiàn)大度,盡可能向他表達(dá)你的愛(ài)與關(guān)懷,讓她慢慢忘記流產(chǎn)帶來(lái)的負(fù)面影響。
三、注意衛(wèi)生,保證內(nèi)外清潔
流產(chǎn)后身體的抵抗力下降,細(xì)菌會(huì)趁虛而入,所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。
1、清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多,陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床,因此,要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗1~2次。
2、勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無(wú)菌,內(nèi)褲要常洗常曬常換,注意勤換衛(wèi)生巾,保持外陰的干爽潔凈。
3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多,好采取淋浴的方式,在流血末干凈前不要坐浴,以免臟水流入陰道內(nèi),引發(fā)感染。
4、暫停同房。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi),好暫停性生活,以防生殖器官感染。
女性人流后怎樣進(jìn)行自我保養(yǎng)
1、注意預(yù)防盆腔感染:
對(duì)于正常的孕齡期的女性或者是孕婦,在平時(shí)的陰道內(nèi)會(huì)有大量的細(xì)菌,但不致。但是一旦在流產(chǎn)之后,就會(huì)由于機(jī)體內(nèi)環(huán)境的改變,促使這些細(xì)菌致病。另外,對(duì)于寄生在身體其他部位的細(xì)菌和感染灶的病原菌,都會(huì)很容易經(jīng)過(guò)血液循環(huán)的散播或者是經(jīng)過(guò)手的接觸傳播從而造成了生殖道感染。
2、流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)與避孕:
在人流手術(shù)后,月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間會(huì)因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)體差異比較大。絕大多數(shù)女性在術(shù)后一個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮或者是既往月經(jīng)周期的相同,都會(huì)促使月經(jīng)的血量比原來(lái)的月經(jīng)量稍微多一些,部分女性也會(huì)因?yàn)闊o(wú)痛人流而影響到近期正常的月經(jīng)功能。
3、女性在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)就會(huì)成長(zhǎng)排卵,因此,在過(guò)性生活時(shí)會(huì)很容易再次受孕。因此在此期間一定要做好避孕措施。為了避免再次意外懷孕,所以更要做好避孕措施。
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