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　　為了防止再次意外懷孕，人流術后一個月內要禁止性生活。一個月后如果身體無異常情況，可以恢復性生活，但是一定要采取有效的避孕措施。女性應該要有所了解和認識，那么人流有哪些有效的避孕方法呢。

　　人流后的避孕方法

　　1、人流術后立即放入宮內節(jié)育器

　　若是懷孕時間在7周之內，人流術后子宮收縮比較好，宮腔在8公分左右，就能夠在手術后直接放入一枚宮內節(jié)育器，這樣能夠減少再次放環(huán)手術的痛苦。放置宮內節(jié)育器尤其適用于已有孩子的女性。但對避孕環(huán)多次脫落和曾經(jīng)帶環(huán)受孕的女性，應改用其它避孕辦法。未生育過的女性，如果計劃幾年后再懷孕，也可以選擇宮內節(jié)育器。

　　2、服用避孕藥

　　避孕藥是女性常用的高效避孕方法。避孕藥有短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。人流術后要用避孕套避孕幾個月，月經(jīng)恢復正常后可以在醫(yī)師指導下選擇口服避孕藥或其他避孕措施，如長效避孕針、皮下埋植等辦法避孕。緊急避孕藥是未采取避孕防護措施或避孕失敗72小時內的一種補救措施，容易引起月經(jīng)紊亂，不能將它作為常規(guī)避孕方法。

　　3、使用避孕套

　　避孕套的避孕效果達93-95%，對身體沒有副作用，還可以預防傳播疾病。尤其適用于末生育的女性和哺乳期的女性。不能上環(huán)或不能吃藥的女性也可以選擇使用避孕套避孕。

　　4、其它避孕方法

　　安全期性生活可以起到避孕作用，所以稱為安全期避孕法。但是，婦女排卵過程可受生活、情緒、性活動、健康狀況及外界環(huán)境等因素影響而推遲或提前，還可能發(fā)生額外排卵，因此安全期也有可能會懷孕的，懷孕機率大約20%。不提倡安全期避孕法。另外，體外射精也不是避孕的有效方法，有時難免會有精液流在陰道內，有可能會懷孕的，所以此法不可取。已經(jīng)有二個孩子不想再生育的可選擇做輸卵管結扎手術。

　　人流后的休養(yǎng)

　　人流后休養(yǎng)方法一

　　要進一步加強避孕。在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。手術后還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫(yī)院檢查和治療。

　　人流后休養(yǎng)方法二

　　術后要好好休息，一般術后應臥床休息3～5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動，并適當做些輕微的家務勞動;加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養(yǎng)身體，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，術后兩周內不宜盆浴，好洗淋裕;人工流產(chǎn)后一個月內不要同房;還要堅持避孕，落實避孕措施，以免再次受孕，多次人流。

　　人流后休養(yǎng)方法三

　　要適當增加營養(yǎng)，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　人流后休養(yǎng)方法四

　　保持外陰清潔。由于子宮內膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內要**禁止同房，以防止細菌感染。

　　人流后的煩惱

　　1、女性內分泌方面

　　無痛人流手術給女性子宮內容造成損傷是肯定的，但是如果主治醫(yī)生在手術中操作不當是會影響到女性日后的月經(jīng)來潮，給女性的內分泌造成絮亂的現(xiàn)象。

　　2、身體方面

　　女性在進行玩無痛人流手術以后，子宮內膜是存在創(chuàng)面的，在恢復的期間使患者提高了感染炎癥的可能性。

　　3、懷孕方面

　　對于女性而言不能過多的進行手術，一般流產(chǎn)手術超過三次的女性在日后想要再孕的可能性就很低了。

　　人流后的日常安排

　　1、人流后的一個星期內都是不建議洗澡的，建議只是簡單的用溫水來擦拭身體。等到人流后的一個星期以后才可以洗澡，但是在洗澡的時候要避免盆浴。因為盆浴容易引起感染。那么，人流后可不可以洗頭呢?婦科專家指出，人流后的三天就可以洗頭了。但是洗頭的時候要用溫水洗，而且要用吹風筒馬上吹干，或者用毛巾擦干。

　　2、人流對女性的危害很大，所以在人流后要注意補充營養(yǎng)。人流后女性要禁止吃冰冷，刺激的食物。術后要多吃新鮮水果，蛋白質豐富的食物等。

　　3、很多人就會在網(wǎng)上提問這個問題。婦科醫(yī)生指出，人流后女性不要急著過性生活。起碼都要一個月之后，等到惡露停止以后才可以進行性生活。然而即使恢復了正常的性生活也要做好避孕措施。

　　專家提醒：通過上述對人流常識的相關介紹，應該是有所了解了。今后還有關于人流常識的問題一定要及時到正規(guī)，專業(yè)的醫(yī)院進行治療。想要了解更多這方面的知識可以點擊我院在線客服進行提問，他們將詳細為您解答。

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