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在很多人看來,也許無痛人流是個(gè)很微小的手術(shù),但是,雖然這只是一個(gè)小手術(shù),可對(duì)于很多女性朋友們來講,或多或少還是有身體以及心理方面的影響的,因此人流術(shù)后的保養(yǎng)成了很多女性都很關(guān)心的問題。那么流產(chǎn)后需要注意哪些呢。
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、飲食方面
流產(chǎn)后在生活方面,應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預(yù)防著涼和感冒,使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后不能吃什么呢?流產(chǎn)后不能吃冰凍的食物,水果中梨、蘋果盡量少吃,不能進(jìn)食如辣椒、海鮮、煙、酒等辛辣刺激性食物,蔥、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息、衛(wèi)生,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一月內(nèi)禁止同房。
2.生活方面
生活要有規(guī)律,起居以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),每日保證睡夠8小時(shí),條件允許可午睡,既不可貪睡,亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯,導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰,導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣,保證大便通暢,但應(yīng)避免用瀉藥。
妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調(diào)和情志。
3、個(gè)人方面
常換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生,防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大,腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況,并可指導(dǎo)孕期保健。
人流后的食療方法
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
無痛人流后的飲食禁忌
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等,在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱,會(huì)引起消化不良。專家提醒,限制脂肪攝入。因人流后,完全休息,高脂肪食物,會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。
人流后一個(gè)月內(nèi)禁止生冷食物和辛辣刺激性食物,水果可以吃,但好加溫后食用,不要用冷水。流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。
人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。忌吃堅(jiān)硬的食物。忌吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
*有一忌,就是人流后要忌同房,因?yàn)槿肆骱笈陨眢w的恢復(fù)還需要一個(gè)過程。剛做完人流的女性身體是非常虛弱的,人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,在這段時(shí)間內(nèi)如果過早同房很容易導(dǎo)致細(xì)菌侵襲而引起感染。
專家提醒:通過上述對(duì)無痛人流的相關(guān)介紹,應(yīng)該是有所了解了。今后還有關(guān)于無痛人流的問題一定要及時(shí)到正規(guī),專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。想要了解更多這方面的知識(shí)可以點(diǎn)擊我院在線客服進(jìn)行提問,他們將詳細(xì)為您解答。
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