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人流后該怎么吃
來(lái)源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2012-05-19 在線提問(wèn) | 預(yù)約掛號(hào)

  現(xiàn)代做人流手術(shù)的女性很大一部分年齡比較小,缺乏人流常識(shí),低估了人流給身體帶來(lái)的傷害。人流術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是很重要的,那么,人流后該怎么吃?吃什么好?

  溫州好的人流醫(yī)院專家說(shuō):若站在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看的話,進(jìn)行無(wú)痛人流后平時(shí)所吃的食物中要包含維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素,而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

  (1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

  (2)人工流產(chǎn)手術(shù)后,身體虛弱,常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

  (3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激官充血,也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

  以上是介紹人流后的一些需要多補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng),多吃的食物的介紹。專家提醒:人流雖然是一件小手術(shù),但卻不是一件小事,女性一定要重視人流手術(shù)后的護(hù)理,護(hù)理不當(dāng),會(huì)給身體帶來(lái)巨大的傷害。

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