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　　隨著生理健康知識(shí)的普及，大多數(shù)的人都知道人流對(duì)于女性機(jī)體的傷害有多大，因此，在面對(duì)人流時(shí)，很多女性都會(huì)想要知道，人流后該怎樣進(jìn)行調(diào)理保健才是好的？
　　據(jù)我院婦產(chǎn)科專(zhuān)家介紹，人流是人為地終止自然妊娠的一種方式，對(duì)于女性的機(jī)體損傷非常大，因此，人流術(shù)后的保健要做到以下幾點(diǎn)：
　　1、流產(chǎn)后注意保持外陰潔凈衛(wèi)生，1個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)治理的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要奇異注意保持外陰部的潔凈衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)去陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起污染。人流后一月內(nèi)不能同房。
　　2、流產(chǎn)后注意休息，沖淡營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床舉止，日趨猛增舉止時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要致力重體力打造，防治接觸冷水。人流后子宮必須一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意猛增營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，推動(dòng)受傷器官的早日治理。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)厚實(shí)的食品和富含維生素的新穎蔬菜，以加快身子的康復(fù)。
　　3、流產(chǎn)后注意考察出血諜報(bào)，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
　　4、流產(chǎn)后注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身子拖累更大。因此，應(yīng)選擇堅(jiān)固的避孕措施，人流只能作為避孕偷逃后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以防守婦女心身健康。

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