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人流后,身邊的親朋好友總是在告誡著這個(gè)不能吃,那個(gè)要少碰,總是讓人感覺(jué)精神好緊繃,有些女性不禁會(huì)問(wèn)道,那水果能吃嗎?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為,水果是涼性食物,人流后吃水果會(huì)著涼,落下病根。據(jù)我院婦產(chǎn)科專家介紹說(shuō):其實(shí),這是一種誤解。正確認(rèn)識(shí)水果的冷熱平溫四性,人流后有選擇地食用水果,不僅不會(huì)著涼,反而有益于人流后身體恢復(fù)。
那么人流后吃哪些水果比較好呢?下面為人流術(shù)后患者們介紹幾種:
龍眼
又稱桂圓,味甘性溫,產(chǎn)于兩廣等地。龍眼益心脾、補(bǔ)氣血、安精神,是名貴的補(bǔ)品。人流后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯,對(duì)于人流后調(diào)養(yǎng)效果極好。
奇異果
又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿的功效,常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于人流術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷,食用前一定要用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜,不宜多吃。
蘋果
味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效,還可促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。蘋果有生津、開(kāi)胃的功效,含有豐富纖維素,可促進(jìn)消化和腸壁蠕動(dòng),減少便秘?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,妊娠期間吃蘋果可調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)平衡,預(yù)防因嘔吐而出現(xiàn)的酸中毒。同時(shí),吃蘋果可促進(jìn)胎兒正常發(fā)育及順利分娩。食用時(shí),可用溫開(kāi)水燙食。
菠蘿
味甘酸,性平。產(chǎn)于廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進(jìn)食欲,有益于人流后恢復(fù)。
榴連
味甘性熱,盛產(chǎn)于東南亞,有水果之王的美譽(yù)。因其性熱,能壯陽(yáng)助火,對(duì)促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。人流后虛寒,不妨以此為補(bǔ)品。榴連性熱,不易消化,多吃易上火。與山竹伴食,即可平定其熱性。
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