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　　很多醫(yī)院打著不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳表示自己的人流手術(shù)方式術(shù)后可以馬上的上班，無需認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，溫州人流醫(yī)院專家表示：對于無痛人流，女性朋友們術(shù)后還是要注意自己的身體休息和飲食搭配，畢竟這是一項(xiàng)手術(shù)，下面一些飲食營養(yǎng)餐是給大家調(diào)養(yǎng)的最大推薦。

　　流產(chǎn)后食療方法

　　(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　溫馨提示：以上介紹的是流產(chǎn)后女性吃什么恢復(fù)快，相信通過介紹大家一定都知道一些食譜了吧!流產(chǎn)后的女性，大家一定要好好的給自己身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

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