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　　為了防止再次意外懷孕，人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)要禁止性生活。一個(gè)月后如果身體無(wú)異常情況，可以恢復(fù)性生活，但是一定要采取有效的避孕措施。女性應(yīng)該要有所了解和認(rèn)識(shí)，那么人流有哪些有效的避孕方法呢。

　　人流后的避孕方法

　　1、人流術(shù)后立即放入宮內(nèi)節(jié)育器

　　若是懷孕時(shí)間在7周之內(nèi)，人流術(shù)后子宮收縮比較好，宮腔在8公分左右，就能夠在手術(shù)后直接放入一枚宮內(nèi)節(jié)育器，這樣能夠減少再次放環(huán)手術(shù)的痛苦。放置宮內(nèi)節(jié)育器尤其適用于已有孩子的女性。但對(duì)避孕環(huán)多次脫落和曾經(jīng)帶環(huán)受孕的女性，應(yīng)改用其它避孕辦法。未生育過(guò)的女性，如果計(jì)劃幾年后再懷孕，也可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器。

　　2、服用避孕藥

　　避孕藥是女性常用的高效避孕方法。避孕藥有短效避孕藥、長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥。人流術(shù)后要用避孕套避孕幾個(gè)月，月經(jīng)恢復(fù)正常后可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇口服避孕藥或其他避孕措施，如長(zhǎng)效避孕針、皮下埋植等辦法避孕。緊急避孕藥是未采取避孕防護(hù)措施或避孕失敗72小時(shí)內(nèi)的一種補(bǔ)救措施，容易引起月經(jīng)紊亂，不能將它作為常規(guī)避孕方法。

　　3、使用避孕套

　　避孕套的避孕效果達(dá)93-95%，對(duì)身體沒(méi)有副作用，還可以預(yù)防傳播疾病。尤其適用于末生育的女性和哺乳期的女性。不能上環(huán)或不能吃藥的女性也可以選擇使用避孕套避孕。

　　4、其它避孕方法

　　安全期性生活可以起到避孕作用，所以稱為安全期避孕法。但是，婦女排卵過(guò)程可受生活、情緒、性活動(dòng)、健康狀況及外界環(huán)境等因素影響而推遲或提前，還可能發(fā)生額外排卵，因此安全期也有可能會(huì)懷孕的，懷孕機(jī)率大約20%。不提倡安全期避孕法。另外，體外射精也不是避孕的有效方法，有時(shí)難免會(huì)有精液流在陰道內(nèi)，有可能會(huì)懷孕的，所以此法不可取。已經(jīng)有二個(gè)孩子不想再生育的可選擇做輸卵管結(jié)扎手術(shù)。

　　人流后的休養(yǎng)

　　人流后休養(yǎng)方法一

　　要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會(huì)有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。

　　人流后休養(yǎng)方法二

　　術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3～5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無(wú)腹痛等不適，可以起床活動(dòng)活動(dòng)，并適當(dāng)做些輕微的家務(wù)勞動(dòng);加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白、高維生素類(lèi)的食物，以補(bǔ)養(yǎng)身體，同時(shí)多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴，好洗淋裕;人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要同房;還要堅(jiān)持避孕，落實(shí)避孕措施，以免再次受孕，多次人流。

　　人流后休養(yǎng)方法三

　　要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。

　　人流后休養(yǎng)方法四

　　保持外陰清潔。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。

　　人流后的煩惱

　　1、女性內(nèi)分泌方面

　　無(wú)痛人流手術(shù)給女性子宮內(nèi)容造成損傷是肯定的，但是如果主治醫(yī)生在手術(shù)中操作不當(dāng)是會(huì)影響到女性日后的月經(jīng)來(lái)潮，給女性的內(nèi)分泌造成絮亂的現(xiàn)象。

　　2、身體方面

　　女性在進(jìn)行玩無(wú)痛人流手術(shù)以后，子宮內(nèi)膜是存在創(chuàng)面的，在恢復(fù)的期間使患者提高了感染炎癥的可能性。

　　3、懷孕方面

　　對(duì)于女性而言不能過(guò)多的進(jìn)行手術(shù)，一般流產(chǎn)手術(shù)超過(guò)三次的女性在日后想要再孕的可能性就很低了。

　　人流后的日常安排

　　1、人流后的一個(gè)星期內(nèi)都是不建議洗澡的，建議只是簡(jiǎn)單的用溫水來(lái)擦拭身體。等到人流后的一個(gè)星期以后才可以洗澡，但是在洗澡的時(shí)候要避免盆浴。因?yàn)榕柙∪菀滓鸶腥尽Ｄ敲?，人流后可不可以洗頭呢?婦科專家指出，人流后的三天就可以洗頭了。但是洗頭的時(shí)候要用溫水洗，而且要用吹風(fēng)筒馬上吹干，或者用毛巾擦干。

　　2、人流對(duì)女性的危害很大，所以在人流后要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。人流后女性要禁止吃冰冷，刺激的食物。術(shù)后要多吃新鮮水果，蛋白質(zhì)豐富的食物等。

　　3、很多人就會(huì)在網(wǎng)上提問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。婦科醫(yī)生指出，人流后女性不要急著過(guò)性生活。起碼都要一個(gè)月之后，等到惡露停止以后才可以進(jìn)行性生活。然而即使恢復(fù)了正常的性生活也要做好避孕措施。

　　專家提醒：通過(guò)上述對(duì)人流常識(shí)的相關(guān)介紹，應(yīng)該是有所了解了。今后還有關(guān)于人流常識(shí)的問(wèn)題一定要及時(shí)到正規(guī)，專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。想要了解更多這方面的知識(shí)可以點(diǎn)擊我院在線專家進(jìn)行提問(wèn)，他們將詳細(xì)為您解答。

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